YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨夜、YouTubeに
姿勢改善体操『ゆるく体操』 第二弾
椅子なし ゆるく体操をアップしました！
以前アップしたのは
第一弾の椅子ゆるく®︎体操で
動きの説明入りの動画と
英語バージョンの動画の二本でした。
今回は
椅子を使わず、立って行う体操です！
椅子ゆるく®︎体操が基本になっているので
椅子ゆるく®︎体操を練習して下さっていた方には
とてもわかりやすい体操だと思います。
はじめての方は
椅子ゆるく®︎体操を先に練習されると
すぐに覚えられますよ^ ^
撮影したのは昨年の１１月。
場所は沖縄県の石垣島。
この体操は外で行うと本当に気持ちが良いです！
石垣島の海と空と大地と木々
それしか目に入らない場所で
自然に感謝しながら撮影しました。
お家の中でもできますが
外出自粛が明けたら是非外でのびのび
体操してみてくださいね^ ^
椅子あり・椅子なし 二つの体操の
ご当地ゆるく体操動画も近日公開します^ ^
ぜひぜひチャンネル登録を！
🌟体操動画も募集中🌟
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
椅子なし ゆるく体操
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
現在ZOOMレッスンを行なっています。
はじめての方にもご受講いただける
椅子ゆるく®︎初級・中級・上級講座もスタート！
詳しくはこちら！
はじめての方にご受講頂ける
YURUKU®︎の基礎講座の入門編を
2020年期間限定で
私代表Norikoが3年ぶりに担当します。
詳細はこちら
私Norikoの体の変化についてはこちら
公式動画サイトについて
--------------------
●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらで
●セミナー実績・取材履歴
●YURUKU®︎の講座料金について
●ご受講者の声
●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が
新しくなって配信スタート
●LINE@はじめました。
認証アカウント@yuruku を取得。
フォロー歓迎です❣️
