YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
スタイル良く見えるポイントは
体全体が立体的であることと
出っ張っている位置が高いことです。
【スタイル良い】＝【細いこと】
ではなく
【スタイル良い】≠【細いこと】
なのです。
立体的な体になることを目指すと
スタイル良く見えますが
細さだけを追い求めると
体をペチャンコに潰してしまい
不調が起きてしまうことだってありますよ。
骨盤を締める‥など
締める系は、そんな感じです。
体の中には内臓が収まっているのですから
締めることはYURUKU®︎では
お勧めしません！
下の写真は
美脚講座での変化です。
同じ日に撮影しました。
ダイエットをしたわけではないのに
背が高く、細くなって見えます。
お体の出っ張っている箇所に
印▶︎を入れてみました。
全て高い位置に変わったから
スタイルが良くなって見えるのです。
以前アップした私の変化も
ご覧ください。
頬の位置、胸の位置
太ももの太い箇所の位置
ふくらはぎの太い箇所の位置など
上に上がっていっています。
やめていったことと手放したことは
●力を込めて体を締めること。
●体をガンガン鍛えること。
●頑張りグセ
続けてきたことと手に入れたことは
●バランス良く立つことと歩くこと。
●良いバランスで 力を込めずに体を動かし
筋肉を柔軟に保つこと。
●体への信頼
今の私があります。
それをメソッドにしてお伝えしているのが
YURUKU®︎なのです。
冒頭の写真のご受講者は60代の方です。
ご感想もご紹介します。
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ご受講理由
自分の脚の弱点を克服したかった。
股関節の動きが悪い(左右がアンバランス)
のところを改善したい。
ご感想
日々、２つの動作で自分が変わっていけるという希望が持て
それも、セルフで出来ることが
とてもありがたいです。
これから 年はとる一方です。
いずれは
家でセルフでしかケアできないときも
来ることでしょう。
そんなときのために
今から準備できて 安心です。
ありがとうございました。
☘☘☘☘☘
アンケートをご覧いただいての通り
スタイルアップを望まれてのご受講ではなく
脚の機能を改善させることを望んでおられました。
講座をご受講後
希望をお持ちいただき
安心を手に入れられました。
体の機能を改善させていくと
勝手にスタイルは良くなっていくことを
多くの方に知って頂きたいです。
この美脚講座の開講予定はこちら
(東京・大阪・名古屋・福岡・仙台)
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