歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
少し前にご紹介した
公認インストラクターの
木下舞講師が
YURUKU®︎を
漫画で説明しているのですが
これが とってもわかりやすい❣️
しかも可愛い💕
今回の記事は
『YURUKUって簡単なの？』
YURUKU®︎の講座では
全然難しいことをしていません。
全然しんどいこともしていません。
むしろ簡単で楽チン。
ですが
『難しい』と 感じる方がおられます。
その理由を
わかりやすく簡潔に
漫画で表現しているので
スゴい！と思いました^ ^
立つこと歩くことを基本とした
日常動作がより良いものになれば
身体は確実に変わります。
おぉー(^o^) ならば
日常動作を変えればいいんだ❣️
と 言葉にすれば簡単なことなのですが
この『日常』というのが厄介なわけです。
日常動作には
特別なことではなく
日々当たり前のように
何年・何十年も繰り返してきた
人それぞれのクセが思いっきりあり
それを
変えていく作業を
していく必要があります。
中には
思考や経験や知識なども
その作業の邪魔を
してしまうことだってあるんですよ。
これに関しては
以前 木下講師がブログに書いていた
『動く瞑想』
この言葉もしっくりきます。
↓(彼女のビフォーアフターにも驚きますよ！)
そうそう！
漫画といえば！！！
本日 『ゆるく歩く魔法』
3話目が掲載されている
エレガンスイブ6月号の発売日です！
YURUKU®︎公認インストラクターの
ストーリーが掲載されています。
多くの方の希望になりますように。
↓木下講師のブログはこちら🌟
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