YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
足首の靭帯を損傷してしまい
ギプスで固定する生活により
脚の筋肉が固まり
動かせるようにリハビリ中という
公認インストラクターが
まだ
動かしづらい状態でしたが
練習に来てくれました。
固まった方の足は
足首があまり曲がらず
足裏アーチが落ち扁平になり
脚全体が歪んでいました。
足首の曲げ伸ばしができるように
リハビリでトレーニングを
しているとのことでしたが
その固まった足で
YURUKU®の美脚セルフケアの
練習をしていたら
負傷していない方の足より
足首が曲がるようになり
扁平な足にアーチが復活してきて
✨美脚✨になってしまいました。
これには
ご本人はもちろん
周りで見ていたインストラクターも
ビックリしていました。
ギプスで固定する時
足が歪まないように
固定すると思うのですが
筋肉は
使っていないと
やはり固くなって
ねじれるんだなということと
美脚になることが
一番の機能改善法
だということを
改めて感じました。
再現性を高めていきます❗️
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