YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
『ゆるく のりこ うそ』
という検索キーワードが^ ^
私がブログに
書いていることを読まれて
「え〜 ウソだぁ〜」
と 思われている方
たくさんおられると思います。
インストラクターの中にも
「え〜うっそだぁ〜(￣▽￣)
マユツバ マユツバ〜」
って思っていながらも
気になって入門・認定を受講して
養成講座まで来ちゃった人
たくさんいます。
なので
疑われるの
慣れてます（笑）
だって
筋トレしないでしょ
ストレッチしないでしょ
セルフケアも作っておきながら
レッスンで教えながらするだけでしょ
歩いて息してたら
不調が無く
治療院にお世話になることゼロ
しかも若い頃より
スタイル良くなって維持してます。
なんて言ってるからですね。
でも本当ですよ^ ^
セミナーでは
体型バレバレのウエア
来てますし
お触りOKなので(女子限定)
確認しに来てくださいね。
私に会って
「人生変わった」って
言ってくれてる
インストラクターもいます^ ^
これまでの健康常識が
本当に正しいかどうかは
頭で色々考えるより
身体が答えを出してくれます。
YURUKU®に取り組み
ちょうど1年の
インストラクターがまた
身体が出した答えを
勇気を出して公開しました。
北海道 旭川の
みっこ講師。
彼女は
元プロのスノーボーダーで
World Cupで優勝した経験のある
トップアスリートです。
現役時代は
筋トレとストレッチで
ガンガンに身体を鍛えていたそうです。
そして
両膝 前十字靭帯 断裂。
しかも海外遠征時に。
それはそれは
大変だったと思います。
手術をして
動けるようにはなっても
膝の不安は
無くならなかったそうです。
前十字靭帯が切れる原因は
脚の歪みからだから。
歪みを整えないと
膝は痛みます。
現役を退いたあとも
歩くことさえ
不安に思っていた みっこ講師。
ネットサーフィンしていて
見つけたのが
私のブログです。
何これ
何これ
何これ〜！
うそでしょ！？
と 半信半疑ながらも
私が書いていることを
実践してみたけれど
全くできなかったそうです。
筋肉を酷使し
固めてきた方は
軽やかに動けないからです。
そうして
私の北海道でのセミナーに参加し
養成講座参加を決め
私たちの仲間になりました。
そうそう思い出しました！
北海道でのセミナーで
私を確認して
もしお化粧バリバリ塗り壁状態の
おばさんが出てきたら
信じない！って思ってたようです（笑）
1.養成講座 初日(2015年9月)
2.養成講座 修了日(2015年12月)
3.札幌1期養成講座見学参加時
(2016年9月)
1〜3の変化は
ちょうど一年の変化です。
同じ人には見えません。
この写真を見て
一番驚いたのは
みっこ講師です。
信じがたいかもしれませんが
YURUKU®を
ただただ信じて続けた
インストラクターたちが
多くの方に知ってほしいと
こうして勇気を出して
身体の変化を
公開しています。
とにかく1年続けてみてください。
わからなければ
学びに来てください。
みっこ講師たちが
より良く変わっているのは
インストラクターだから
ではありません。
養成講座で多くのことを学んでも
身体に落とし込めるかどうかは
本人次第なのですから。
大きく変化している人たちに
共通していることは
一歩踏み出し
信じて諦めないことです。
私が語るより
みっこ講師の言葉を
お読みいただいたほうが良いので
リンク貼りますね^ ^
後ろ向きのビフォーアフターも
掲載しています。
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