YURUKU®考案者 Norikoです。
結論から言いますと
美脚は動きの改善をせずには
手に入りません。
一時的に
美脚にすることは
私も施術をしますので
可能なのはわかりますが
歩き方を含む
動きの改善が
正しく行われないと
美脚にはなれません。
惜しいところまでいっても
ひざ下の歪みが
なかなか調整できません。
でも
姿勢のバランスや
動きが少々おかしくても
一般的に美脚だと言われる
両足の踵だけくっつけて
つま先を開いて立っての
真っ直ぐ脚にはすぐなれますよ。
その基準でいくと
YURUKU®の生徒さん
ほとんど合格です。
YURUKU®では
より良く動ける身体作りを
最も大切にしているから
つま先は正面に向け
両足揃えて立って
真っ直ぐ脚を目指しています。
もちろん
力を込めずに立って
です。
歩くときに
行きたい方向に
つま先を向けます。
つま先を開いたバランスで
作った身体を動かすのと
つま先を揃えたバランスで
整えた身体を動かすのとでは
動き方はもちろん
身体への負担が
異なるのです。
身体を捻って
ロックするような
動きにくい形を作っていては
歩くだけ 息するだけで
身体を調整するのは
難しくなり
色々と
身体の調整を
別にやっていく必要が
出てくるのです。
YURUKU®の美脚法は
ほぼ
私の体感で作られてます。
真っ直ぐ脚でないと
気づけないバランスや
動きってあるんですよ。
下半身太りからスタートし
１０年間
ずっと進化させてきました。
お手本となる脚の人が
いなかったので
自分で研究していくしか
ありませんでした。
脚が真っ直ぐに
なればなるほど
気づきがあり
その度に
YURUKU®
(前Noriko式ウォーキング)も
進化していきました。
今の感覚は
１０年前には
わからなかった感覚です。
１０年前より
今の方が
身体が楽です。
歩いて息してたらいいので
１０年前より
心も楽です。
YURUKU®の美脚を目指し
がんばっている人たちが
たくさんいます。
一般的な美脚には
とっくに なっていても
目指してくれています。
それは
見た目だけでなく
もっともっと
楽な身体になりたいからです。
みなさんの
願いを叶えるために
私が得ているのと
同じ体感を
どうすれば得ていただけるか
日々考え過ごしています。
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