YURUKU®考案者 Norikoです。
YURUKUウォーカー®講座の
ご感想を掲載させて頂きます。
【入門講座】
YURUKUは本物では？！の
直感を信じて良かった！
という感想です。
という感想です。
骨格や筋肉のご説明も
ひとつひとつ納得！
なるほど！でしたし
何より自分の
「感覚の違い」を
体感でき
鏡で確認でき
背中もラク！になりました。
残った(？)首のこわばりも
きっとYURUKUで
教えていただいた
「ラクで正しい姿勢」を
とって行けば
改善できる
希望が持てます。
忘れないように
体に教えていきたいです～
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こんなに短時間で
それも
ちっとも苦しくなく
ラク～な動きで
こんなにも体が
変化してしまうなんて
驚きです。
胸で頑張ってしまうクセがあり
いつも肩コリ首コリに
悩んでいましたが
今 こうやって
感想を書いている
自分の上半身がラクなこと
呼吸がしやすく
空気がたくさん
体に入ってきて
体も喜んでいることを
感じます。
ありがとうございました。
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2時間があっというまでした！
前回 個人セッションを
受けた後の変わりようも
すごかったですが
今回の入門もまた
ビフォーアフターが
すごく変わっていました。
ストレッチのように見えて
ゆるゆると身体を
少しずつ動かしているだけなのに
やる前とは
身体が変わってしまうことに
びっくりです。
テキストもいただいたので
自宅や外にいるときも
(電車の中など)
やってみたいと思います。
頑張りすぎずに
ゆる～く続けていきたいです！
Noriko先生
ありがとうございました。
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【認定講座】
入門だけで
終わりにしなくて
本当に良かったです。
実りの多いレッスンで
立ち方のヘンなクセや
体の歪みが良くわかりました。
セルフケアも
やりやすいものばかりなので
りきまずに
続けられそうです。
歩くことは前から好きでしたが
ますます楽しくなりそうです。
本当に
ありがとうございました。
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入門の時も
セミナー前後でおどろきましたが
今回はよりいっそう
変化を感じ
びっくりしています。
4時間が短く感じました。
これから通勤時間や
外出が楽しみです。
背中に力を
入れてしまわないように
頭が
前に出てしまわないように
楽～に
サクサク歩いていきたいです。
ありがとうございました。
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ウォーカー認定は
4時間あるということで
4時間なんて絶対ムリだと
思っていましたが
歩きはじめてからは
体は軽くて楽なのに
前にドンドン進むので
「もっとやりたい！！」
という気持ちが湧いてきましたし
時間も
あっという間に
終わってしまいました・・・。
今日の認定講座を受けて
2～3日前からあった
足のダルさ 重さが
ほとんど無くなったのは
驚きました！！
まだまだ
先生のスタイルや
機能的な美脚には
ほど遠いですが
もっと歩きたい！！
と思えた4時間でした。
私は太ももの太さはもちろん
前ももだけでなく
後ろももの張りやしんどさも
気になっていたんですが
セルフケアで
そこまでのフォローをできるのは
とってもありがたかったです。
ウォーキングを
続けているのですが
今度からは
足が重くならないでしょうし
もっと楽しく歩けそうで
ウキウキしています。
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自分の身体の中が
これほど
こりかたまっていることを
知りました。
入門編で
できることを
日常生活で取り入れて
いましたが
さらに
できることが増えそうです。
力を入れすぎず
たくさん歩いていきたいと
思います。
本日は
ありがとうございました。
脚がまっすぐ
細くなることを
目指します。
ノリコ先生の美脚は
サイトで見た以上に美しく
感動してしまいました！
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個人、入門、認定と
進んできました。
時間をあけて進めたので
自習して直していただく
イメージになり
とても無理なく
楽なカラダ
楽でスタイルアップを
していけていると思います。
色々なクセは
すぐには直りませんが
効果はわかっているので
信じて
もっと先へ進もうと
思います。
これからも
宜しくお願いいたします。
もっと楽にキレイになる～～！
いくつになっても！
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ケアは今までに
習ったものもあったのですが
自分の中で
全く体系づけられて
いなかったのが
よくわかりました。
今日１日で
ものすごく統合されて
バラバラの知識だったものが
つながりました。
筋肉の
つながりについての説明が
ビックリするほど
わかりやすかったです。
立ち方、歩き方についても
すごくエッセンスを
大事なポイントを押さえ
教えてくださり
自分で注意すべきところが
わかった気がします。
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今回もたくさん
ご感想を書いていただき
本当に励みになります。
※福岡・札幌での開催も決まりました。
以下
入門講座と認定講座を
同日ご受講できる日程です。
5/21(土)
東京洗足YURUKUスタジオ
10:30～12:30
入門講座
担当 中野ゆき子講師
14:00～18:00
認定講座
担当 代表Noriko
●中野ゆき子講師レッスン一覧
●代表Norikoレッスン一覧
東京洗足YURUKUスタジオ
10:30～12:30
入門講座
担当 中野ゆき子講師
14:00～18:00
認定講座
担当 代表Noriko
●中野ゆき子講師レッスン一覧
●代表Norikoレッスン一覧
6/19(日)
大阪心斎橋YURUKU本部スタジオ
10:30～12:30
入門講座
担当 大島京子講師
14:00～18:00
認定講座
担当 代表Noriko
●大島京子講師レッスン一覧
●代表Norikoレッスン一覧
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