こんばんは! 

「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます照れ

 


 

 

晩ごはん何作ろう?

晩ご飯何にしよう?

そろそろ今日の晩ご飯を何作ろうか決めなければー!


そんなお悩みも一気に解決☆
今日の献立にいかがですかウインク

 
 

ほっこりと優しいみそ味ってごはんがススむ!みそ豚と豆腐の炒めもの献立

 

 

 

豚肉にみそをもみこんで、豚肉の食感は柔らか

しかも、ちゃんと味がしみこんだおかず

 

 

豆腐も入って、優しくほっこりする味

 

 

 

 

流れ星お品書き

・みそ豚と豆腐の炒め物
・キャベツとちくわのごまあえ

 

 

 

 

 

豆腐は、木綿でも絹ごしでも大丈夫です。

 

 

 


スプーンフォークみそ豚と豆腐の炒め物

 

【材料:2人分】

 

豚こま切れ肉 100g
長ネギ 1/2本
木綿豆腐 1丁

 

 

A
しょうゆ 大さじ2
みそ 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ2

 

 

サラダ油 大さじ1

 

 

 

【作り方】

 

 

1:ポリ袋に豚肉・Aを入れてもみこむ。

 


2:長ネギは斜めに薄く、木綿豆腐はしっかりと水気を切って食べやすい大きさに切る。

 


3:フライパンに油を熱し、1.の豚肉・長ネギを炒め、火が通ってきたら豆腐を加えて炒める。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あわせる副菜は、キャベツとちくわで。

 

ちくわの塩気が、とてもいい旨みとなり

そこに加えるごまがまた、いい味になる飛び出すハート

 

 

 


スプーンフォークキャベツとちくわのごまあえ

 

 

 

【材料:2人分】

 

キャベツ 2枚
ちくわ 2本

めんつゆ(4倍濃縮)・ごま油・いりごま 各大さじ1 

 


【作り方】

 

 

1:キャベツはざく切りに、ちくわは斜めに薄く切る。

 

 


2:耐熱ボウルにキャベツ・ちくわ・めんつゆ・ごま油を入れてラップをし、電子レンジ(600w)で2分半加熱する。

こういう調理にあると便利なのがグルラボプラスですウインク

 

 

使い心地・感想まとめています!

 

 

 


3:いりごまも加えて、よく混ぜる。

 

 

 

 

 

 

 

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