間もなく終了！
現在『飲んではいけないサプリメント』第2弾無料プレゼント中！
↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html
－－－－－－－－－－－
こんにちは！毎日元気にゆっきーサプリ
ゆっきーの栄養学講座シリーズ！
「お正月食べ過ぎた！を太らず乗り切るための栄養素」
あけましておめでとうございます。
今年は、子育ても落ち着いてきたので、本格的にお仕事復帰でいきたいと思います。
さて、本年の一発目のブログ更新～♪
毎年、この時期は、｢お正月食べ過ぎたんだけど、どうすればいいのぉ～？｣というご相談が相次ぎます。
でも、基本的には、何もしなくていいんです。
｢日常｣に戻れば、体重も｢日常の体重｣に戻ります。
ただ、食べたものが、脂肪として定着するまでの期間は、２週間と言われています。
それを考えると、まぁ、２週間以上食べ続けていたら、脂肪として定着していくよ、という事ですかね。
脂肪として定着する前に、今日から２週間、｢燃焼促進｣の栄養素を意識すると、安心！ってなわけで、今日は、燃焼を促進させる栄養素をご紹介。
血中に入る前の脂肪を包み込んで、そのまま排泄してくれるのが食物繊維。
食べ過ぎた！とか、脂っこいもの食べちゃった！という時は、すぐに摂りたい栄養素です。
コーヒーやお茶に含まれるポリフェノールも、抗酸化栄養素だよ。
第2弾プレゼント間もなく配布終了！
↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html
－－－－－－－－
選び方、飲み方さえ間違えなければ、サプリメントの可能性は無限大です。
せっかく飲むなら、効果を感じてほしい！
サプリメント選びに迷ったら、いつでも気軽に相談してくださいね。
個別相談はLINEにて
現在『飲んではいけないサプリメント』第2弾無料プレゼント中！
↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html
＼効果を出したきゃ、ゆっきーさんに即相談！／
・日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
・日本臨床栄養協会認定（NR）サプリメントアドバイザー
・キレイナビ健康の達人認定
・Ameba マイスター認定
・CLASSY.お悩み解決サポーター認定
－－－－－－－－
| 無添加サプリを勧める理由：本物の無添加サプリがスゴイわけ |
|
| ★お問い合わせが多い症状別お勧めサプリ★ ◆便秘 ◆ダイエット ◆美肌 ◆冷え性・生理痛（血流改善） ◆記憶力・物忘れ 以下 重要記事、人気記事、お問い合わせが多い件をまとめた目次です。 ★サプリメントのマメ知識 ★ダイエットシリーズ ★便秘シリーズ ★血液サラサラ・冷え性・生理痛シリーズ ★美肌・若返りシリーズ ★私自身も手放せないサプリメント・そのほか愛用品や生活習慣 |