お正月食べ過ぎた!太らず乗り切るための栄養素 | 無添加サプリメントのススメ-菊地由紀公式

無添加サプリメントのススメ-菊地由紀公式

せっかくサプリメントを飲むなら、満足できる結果を出してみたいと思いませんか?

間もなく終了!

現在『飲んではいけないサプリメント』第2弾無料プレゼント中!
↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html

-----------

 

 

こんにちは!毎日元気にゆっきーサプリ爆  笑

ゆっきーの栄養学講座シリーズ!
「お正月食べ過ぎた!を太らず乗り切るための栄養素」

 

爆  笑あけましておめでとうございます。

今年は、子育ても落ち着いてきたので、本格的にお仕事復帰でいきたいと思います。

 

さて、本年の一発目のブログ更新~♪


毎年、この時期は、「お正月食べ過ぎたんだけど、どうすればいいのぉ~?」というご相談が相次ぎます。

でも、基本的には、何もしなくていいんです。
「日常」に戻れば、体重も「日常の体重」に戻ります。

 



ただ、食べたものが、脂肪として定着するまでの期間は、2週間と言われています。
それを考えると、まぁ、2週間以上食べ続けていたら、脂肪として定着していくよ、という事ですかね。

脂肪として定着する前に、今日から2週間、「燃焼促進」の栄養素を意識すると、安心!ってなわけで、今日は、燃焼を促進させる栄養素をご紹介。

血中に入る前の脂肪を包み込んで、そのまま排泄してくれるのが食物繊維。
食べ過ぎた!とか、脂っこいもの食べちゃった!という時は、すぐに摂りたい栄養素です。
 

コーヒーやお茶に含まれるポリフェノールも、抗酸化栄養素だよ。

 

第2弾プレゼント間もなく配布終了!

↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html


--------

選び方、飲み方さえ間違えなければ、サプリメントの可能性は無限大です。
せっかく飲むなら、効果を感じてほしい!
サプリメント選びに迷ったら、いつでも気軽に相談してくださいね。
 

個別相談はLINEにて

現在『飲んではいけないサプリメント』第2弾無料プレゼント中!
↓↓↓ 詳細 ↓↓↓
https://bio-lifestyle.com/inst2.html

 

\効果を出したきゃ、ゆっきーさんに即相談!/

・日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
・日本臨床栄養協会認定(NR)サプリメントアドバイザー
・キレイナビ健康の達人認定
・Ameba マイスター認定
・CLASSY.お悩み解決サポーター認定

--------

 無添加サプリを勧める理由:本物の無添加サプリがスゴイわけ

 

サプリメントの選び方
3つの秘訣
1.サプリメントは、体のメカニズムに沿って選ぼう!
2.サプリメントは、栄養の優先度を考えて選ぼう!
3.サプリメントは、効果を出せる品質で選ぼう

 

 

★お問い合わせが多い症状別お勧めサプリ★
便秘  ◆ダイエット ◆美肌 ◆冷え性・生理痛(血流改善) ◆記憶力・物忘れ

以下 重要記事、人気記事、お問い合わせが多い件をまとめた目次です。
サプリメントのマメ知識
ダイエットシリーズ
便秘シリーズ
血液サラサラ・冷え性・生理痛シリーズ
美肌・若返りシリーズ
私自身も手放せないサプリメント・そのほか愛用品や生活習慣