無添加サプリメントのススメ-菊地由紀公式

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こんにちは!毎日元気にゆっきーサプリ爆  笑

ゆっきーのお客様からのご質問回答シリーズ!
「サプリメントは、アルコールで飲んでもいいですか?」

 

定期的にあるご質問です。
ついでなので、お茶やコーヒー、牛乳、ジュース。
それから、水VSミネラルウォーターの話まで詰め込んでしちゃおうと思います。
 

サプリメントは「食品」なので、基本的には、いつなんどき、どんな飲み物で飲もうとも、問題はない、というのが一応たてまえで、実際には、それなりに影響が出る可能性があります。

 

 

だから、アルコールも、お茶も、コーヒーも、牛乳やジュース、基本的には、どれもおすすめしません。


たどり着くところは、「水道水がいいのか」「ミネラルウォーターがいいのか」という議論になるわけですが、これさえ、専門家によって、言う事が違います。

 

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選び方、飲み方さえ間違えなければ、サプリメントの可能性は無限大です。
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 無添加サプリを勧める理由:本物の無添加サプリがスゴイわけ

 

サプリメントの選び方
3つの秘訣
1.サプリメントは、体のメカニズムに沿って選ぼう!
2.サプリメントは、栄養の優先度を考えて選ぼう!
3.サプリメントは、効果を出せる品質で選ぼう

 

 

★お問い合わせが多い症状別お勧めサプリ★
便秘  ◆ダイエット ◆美肌 ◆冷え性・生理痛(血流改善) ◆記憶力・物忘れ

以下 重要記事、人気記事、お問い合わせが多い件をまとめた目次です。
サプリメントのマメ知識
ダイエットシリーズ
便秘シリーズ
血液サラサラ・冷え性・生理痛シリーズ
美肌・若返りシリーズ
私自身も手放せないサプリメント・そのほか愛用品や生活習慣

 

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こんにちは!毎日元気にゆっきーサプリ爆  笑

ゆっきーの栄養学講座シリーズ!
「シワを減らしたいんです!コラーゲンを飲んだけど効果がなくて。。。」

 

結構、悲痛な声で、切羽詰まった感じで、ご相談をいただく事が多いのですが。ご相談いただく方のほとんどが、コラーゲンサプリを飲んだ事があるんです。

もちろん、そのコラーゲンサプリの品質は?という部分も大きいのですが、コラーゲンを飲む前に、すべき事。それをしていない方が、非常に多いです。

 

コラーゲンを活かせるカラダがあってこそ!コラーゲンは働く事が出来ます。

シワって、1日も早く対策する事が、何よりも重要です。シワが深く刻まれてしまう前に、「正しい対策」はじめましょう。
 

 

 

「コラーゲンを活かせるカラダになる」って事は、お肌以外の不調も良くなる、って事ですから。

特に多いのが、便秘、冷え性、強い生理痛。不調を改善しながら、シワも減る!
さらに言うと、将来の病気予防にもなるんです。一石二鳥ならぬ、一石三鳥ですね。

 

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こんにちは!毎日元気にゆっきーサプリ爆  笑

ゆっきーのお客様からのご質問回答シリーズ!
「ダイエットに良いのは、冷たい水なの?白湯なの?」

 

これもね、どっちも正解、という話。
違うのは、前提条件なんです。

 



普段から、体温高めで、さらに運動をする人なら、
冷たい水も、有効活用出来るから、冷たい水が良いよね。
 

でも、普段から体温低めで、運動も一切しない、という人は、
冷たい水の冷たさに、カラダのほうが引っ張られちゃうから。
白湯のほうが良い、という事になるわけです。

 


体温があがれば、それだけで消費カロリーが増えて、痩せやすくなるのは事実。

 

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