こんにちは！菊地由紀です。
暑い日が続いていますね。
例年、あまりエアコンを使わない私ですが、今年は、子供の昼寝中の寝苦しさを見ていると、ついつい軽めにエアコンをつけてしまっております。
夏は、暑い、暑いと、汗をかくくらいのほうが、身体のメカニズム的には好ましいのは重々わかっているのですが、我が子の事となると、どうしても、理屈通り、理想通りに物事を進められないものですね。
なるべく、水遊びや外遊びをして、なるべくエアコンに頼らず、起きている時には、しっかりと汗をかかせて過ごしたいものです。
昨日は、とある屋内遊園地に行ってまいりました。
さすが、0歳からの小さな子供向けの施設で、エアコンが効きすぎず、たくさんのお子さんが汗をかきながら遊んでおりました。
大人も、夏はついついエアコンを強くつけてしまうものですが、
時には、エアコンを止めて、汗をかいて過ごしたほうが、体調が良くなる場合が多々ありますので、ぜひ、お試しいただければと思います。
あ、でも、水分補給はしっかりしてくださいね。
熱中症に気を付けるべきである事も、同時進行で大切な事なのです。
ところで、「同時進行で大切なもの」というのは、世の中にはものすごくたくさんあります。
・太りすぎないようにすると同時に、痩せすぎないように注意する。
・塩分をとりすぎないように注意すると同時に、塩分を減らしすぎないように注意する。
・コレステロールは、揚げすぎないように注意すると同時に、下げすぎないように注意する。
。。。などなど、相反する事であれ、両方大事である事がたくさんあるのです。
世の中には、偏った情報が多いので、注意が必要です。
そして、中には、それを明言出来ない事が、世の中にはあります。
いわゆる、「タブー」というものです。
明日発行のメルマガでは、そんな「タブー」な題材をネタにしております。
お薬では治らないのに、サプリで治る事があるのは、果たしてなぜなのか。。。
サプリは、お薬ではありませんから、何かの症状を「治す」という明言は出来ません。
でも、お薬でも治らないのに、サプリでなおる事があるというのもまた事実。
それはなぜなのか、医学界のタブーについて、知りたい方は、ぜひ、明日配信予定のメルマガをお読みくださいませ。
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