ゆっきーです
本当の意味で、効果を感じられる、安心して飲めるサプリメントを紹介しています。
サプリメントに含まれる栄養自体は、誰が買っても同じ内容ですが、ただ、同じサプリでも、『性格』によって、飲み方以外の部分でも、多少、『工夫』を摂りいれたほうが効果的な事がよくあります。
今日は、飲み方以外の点でひと工夫されたお客様の声をご紹介させていただきたいと思います。
『プロテインシェイク』に寄せられたお声です。
ゆっきーさん、お久しぶりです。やっとやっと嬉しい報告が出来ます。
4月に、会社で入社式をやるので、スーツを出して、着てみたら、すごいゆるいんです。 なのでなので、3か月ぶりに、体重計に乗りました。そしたら、すっごい痩せてました！
56キロあった体重が、49キロ。念願の40キロ台ですー！
最近は、周りからも、痩せたんじゃない？って言われてたんです。 自分でも、お腹がスッキリしたように思っていて、だけど、ゆっきーさんとの約束を守って、体重計には乗りませんでした。でも、スーツがあまりにゆるくて、抑えきれなくて乗っちゃいました(笑)
もう、ものすごく嬉しいです。 |
体重の数値は、あくまでも目安、なので、体重だけで判断するわけではないのですが、それでもやはり、目標体重になる、というのは、嬉しい事ですよね。大切なのは、これを維持する事ですが、まずは第一段階として、良かったですね。
実は、こちらのお客様は、ダイエットを始めて、２～３キロ落ちると、安堵感から食べてしまう、という事で、お悩みでした。
最初の２～３キロって、胃の中身、腸の中身が減る時期なので、ちょっと食事量を減らせば、割と簡単に体重は落ちるものです。だけど、実は、脂肪は減っていない。あくまでも、胃と腸の中身が減っただけ。なんですよね。
だから、簡単に元通りになってしまいます。
それどころか、食事制限したことによって、たくわえやすい体になり、逆に、脂肪は増えていく、という形を繰り返す事になります。
そこで！こちらのお客様には、体重計に乗る事を、『禁止！』にしていただきました。
最初は、胃と腸の中身が減るので、お腹がへこんだ気がすると思いますが、これっぽっちも脂肪は減っていないので、はからないで下さい～。と言い続けてきました。
内心、そろそろ、脂肪が減ってくる頃かな、と思っていても、あえて言いませんでした(笑)
最初は、かなり体重が気になったようですが、１か月ものらないでいると、のらない生活が習慣になるんですよね。体重計の数値に縛られず、地道に続ける事が出来たようで、本当に良かったです。
もちろん、性格的に、毎日体重計に乗ったほうが、ダイエットの意識が続いて、良い、という方もいらっしゃいます。
だけど、体重計の数値に振り回されてしまうなら、一時的に、体重計に乗らずに、地道に続ける、というひと工夫を、摂りいれてみるのも、ひとつの手ですね。
心当たりがある！という方は、ぜひ、摂りいれてみてください。
ちなみに、こちらのお客様が実践した方法は、いたってシンプル！
昼は、主食がご飯の定食。
夜は、２日に１回のプロテインシェイクでの置換。というダイエット方法です。
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