デキシー Nコーヒーフィルター 102 無漂白 100枚入。DIXIE。

　　今日もコーヒー飲んでますょぉ。

ペーパーフィルターの消費パねす。。。

「COFFEE FILTER　FINE SELECT」。


どこかでげとした「Coffee Filter（コーヒーフィルター） 100枚入」。
102サイズ。てのゎ2～4杯用。

DIXIEさん。
ゎ株式会社 日本デキシーさん。



無漂白のが好ちです。
珈琲ぽい色なので。

関連記事
ブラウンタイプ コーヒーフィルター 100枚 2～4杯用。DAISO JAPAN。
今日のコーヒー。の目次。

今日のささみ。後文秋田銘製 稲庭手造り饂飩 かんざし。株式会社 後文さん。

|ω･`)ﾉ　今日もささみ食べてます。

たびたびかまたまうろんでいたらきます。
なにやらかんざし型のうろんげと。

「献上うどんの味を今に伝える 後文の稲庭手造り饂飩」。


かんざしてきな形。
「稲庭うどんを製造するときにうどんを桁に掛けて延ばした一番上と下の部分」
なのだそうです。
「曲がった部分がやや厚めになっており、麺の厚さの違いが独特の食感を出します」。
ほぇ～。。。



ぅひょー！
なにこれちょーうまい。

さすが「三百年も昔からの手法」ですねい。
「手延べ特有のなめらかなおいしさ」です。
(*ﾟ|πﾟ)ｽﾞｽﾞ

関連記事
今日のささみ。いなば チキンとタイカレー グリーン。いなばさん。その2。



今日のささみ。の目次。

筋トレ日記/肩と三頭/2015.04.10

Seated dumbbell shoulder press: u.14kg*10reps, u.20kg*5reps, 26kg*8reps, 26kg*6reps, 24kg*7reps(+d.20kg*4reps+d.16kg*4reps)
Lateral raise: u.8kg*10reps, 16kg*10reps, 16kg*10reps(+d.12kg*4reps+d.8kg*4reps)
Bent over lateral raise: 12kg*10reps, 12kg*10reps

Close grip bench press: u.55kg*5reps, 75kg*6(+f.2)reps, 75kg*4(+f.2)reps
Lying triceps extension: 32kg*12reps, 32kg*10reps
Triceps kickback: 10kg*10reps(R/L)

Suspension rear deltoid flye (TRX): bodyweight*10reps, bodyweight*10reps

--
S.D.S.P.ボトムの位置どうかしらん？メインのセットであんま下ろすと三頭えらい疲れる。
LA.R.だんだん手首てぅか握力てぅか、だむべるの保持がきついく感じてきました。
C.B.P.もなにやら少し元気なく。。。

筋トレ日記/背中と腹/2015.04.09

Lat pull-down (machine): u.45kg*10reps
Chinning: u.bodyweight*5reps, +25kg*7(+n.1)reps, +20kg*7(+n.1)reps(+d.bodyweight*3reps)
V-bar chinning: +10kg*8(+n.1)reps(+d.bodyweight*3reps)
Bent over row: u.67.5kg*5reps, 90kg*8reps, 90kg*8reps
Deadlift: 85kg*10reps, 95kg*10reps
Hyperextension: bodyweight*10reps, bodyweight*10reps

Exercise wheel (kneeling): bodyweight*20reps, bodyweight*20reps

--
CH.ゎトップの上がり切りにこだわらずそこそこで切り返しちゃて体勢の維持と回数かせぐ作戦で。
ぶら下がり体勢で両肩あいたたた症状かわらず。
例年ゎあたたかいくなてくると各関節調子良くなてくる感ぢなのですが。。。
だいえとーの影響かしらん？○十肩てきな、よりアダルティーなステージ突入の兆しなのかしらん？
服靴含み体重ゎ前回からごそーり減。急に減るとビビる。身体どこか悪いのかしらん？体重計？

体重: 65.2kg（服靴含む）　= 67.4kg - 2.2kg

関連記事
筋トレ日記/背中と腹/2015.04.16

今日のコーヒー。味わい珈琲 豊かに香るモカブレンド。M.M.C.さん。

|ω･`)ﾉ　コーヒーが好ち♪です。1日に1リットルゎ飲みます。

うちでゎ蛇口ぉひねるとコーヒーが出てきます（←イメージです）。
どのコーヒーも好きですが、やぱりMOCHA（もちゃ）がいちばん好ちです。
もちゃo(^|-^o)(o^|-^)oもちゃ

「レギュラーコーヒー　420g（粉）」。


「モカの香りと 風味を引きだした 芳醇な味わい」。

M.M.C.さん。
ゎ三本（みつもと）コーヒー株式会社さん。


　

('|A`)っc■~　　んー　ほーぢゅん♪
ﾉ( ﾍﾍ

　




　

関連記事
今日のコーヒー。職人の珈琲 深いコクのスペシャルブレンド。UCCさん。



今日のコーヒー。の目次。