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  膝・腰が痛い方こそピラティス
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  オンライン　Dokoyogatis(ヨガ&ピラティス）レッスン始動！
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  ピラティスってなんのためにやるの？
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  ヨガとピラティス　いいとこどりでどっちもやったる
• 血尿→異常なし（今のところ）
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  4月はまったりストレッチヨガ
• Dokoyogaオープンチャットのお知らせ
• 【Dokoyoga 3月】壁を使ってヨガやってみよう！
• 2月は土曜以外も開催！2月のオンラインヨガスケジュール公開中
• 2025年もヨガ三昧の日々（きっと）オンラインヨガ1月スケジュール公開
• 本日Dokoyoga開催します
• 【経過観察】3年目も異常なし
• 10月は免疫力アップヨガ
• 9月は動物ポーズのヨガ
• 8月はストレッチ効果の高いヨガポーズでほぐします。
• 7月は「梅雨だる」をケアしよう
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  6月22日（土）21：00〜21：40 オンライン【メディカルヨガ】肩周りの炎症・痛み改善ヨガ　
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  6月15日（土）21：00〜21：40 オンライン「スマホ首改善ヨガ」やります。
• 転院終わりました＆オンラインメディカルヨガ開催のお知らせ

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