ども
こんばんは
Dokoです。
前回の「ストレートネック改善ヨガ」には
想定していたよりもたくさんの方にご参加いただけて
嬉しすぎ
ずっと参加してくださったお仲間とも会え、
今回初参加してくださった方とも会え（カメラオフでも存在を感じてます）
40分間があっという間でした。
特にメディカルヨガは継続して行うことに意味があります。
というわけで
次回は今週の土曜日です。
6月22日（土）21：00〜21：40
【メディカル】肩周りの炎症・痛み改善ヨガ
※ZOOMにてご自宅で受講可能です
￥700（税込み）
お支払い方法：PayPay・Line pay送金・銀行振込（ゆうちょ・楽天銀行など）
です。
五十肩・肩こり・胸郭出口症候群（腕の痺れ・手指の運動麻痺）へ
アプローチします。
肩関節を動かし、筋肉をほぐすのに最適なヨガポーズで
痛みやコリの軽減を目指しましょう〜
ただいま絶賛肩こり中の方はヨガのような適度な運動で動かすことが改善に繋がります。
絶賛五十・四十肩中の方は炎症機で痛みが強い場合はあまり動かさない方がいいです。
昨日よりも今日の方が痛みが弱まった！
と感じられるようになったら積極的な運動療法がベスト
無理のない範囲で一緒にヨガやりましょう〜
ご予約は公式ラインからメッセージくださいませ。
