一日の終わりに・・・・。

一日の終わりに、反省の意味もあり、ブログに向かう。

ブログを読んでいただいた方からのコメントがあると嬉しくなる。

ありがたいと思う。

心の中を整理して、本音を書くと、何となく穏やかで静かな気持ちを持つことができるような気がする。

一日の終わりにこんな気持ちを持てて、幸せだなぁと思う。

今日はコーチングセッションで、テーラーメイドの対応と言う事をテーマにした。

100人いれば100通りのコーチングがある。もちろんコミュニケーションのとり方だって100通りあると思う。

上下の関係ではなく、同じ目線で対等な立場でコミュニケーションがとれれば信頼関係も築ける。

上から目線でコミュニケーションをとろうとすれば、指示命令、押し付けになってしまい、部下のモチベーションは上がらないだろう。

それに気づいて、どうマネジメントしていけるか、そこが肝心なのだと思う。

自分とは違う価値観、感じ方、行動の仕方があることを知れば、人を見るときゆとりができ、今まで見えていなかった人の能力が見えてきます。承認ができるようになるし、相手と共存しながら共に高めあう事もできるようになります。

テーラーメイドの対応、マネジメントが上手くできる上司がいると、部下のモチベーションは上がり、そのチームは大きな成果をあげる事ができるでしょう。

ビジネスコーチングって本当に奥が深いし、楽しいし、素晴しい。

落ち込む。

義母の退院後、彼から、これからは食事を二人分余分に頼むよと言われた。

頼むって、昼も夜も、義母の入院中、義父の事頑張ったけど、結構気を使ったんだよ。

これからは、内容にも気を使いながら、時間も気を使いながら・・やるんだー。

これだから長男の嫁って、大変なんだよね。

自分は飲み会に行って、昨夜だって夜中の2時半。

私は、寝たのが3時でも、朝から寝不足なのに9時過ぎには迎えに出かけたし・・・。

協力し合ってやるしかないだろうと言われても、今まで、気楽にやってきたから、重くのしかかってしまう。

出かけて遅くなったら、今まではもう外食しちゃおうとか、ケンタッキーで軽くビール飲んじゃおうかとか、食事は余り執着しなくて良かったけど、これからはそうはいかないじゃないの？

自分が縛られる事ばかりが頭に浮かんで、今年の目標の愚痴は言わないがどこかに行ってしまった。

今まで通りで良いんだ！

何も、出かけちゃいけないとか、こうでなきゃならないとかはないから。

と言われても複雑～。

不平を言っていると、君がコーチング受けたら？と言われてしまった。

その事が一番落ち込む一言だった。

愚痴って、不平不満て確かに言わない方がいい。

口にすると、その事が心や頭に定着してしまうから。

言わなければ、いつの間にか忘れてしまう事でも、言う事によって更に大きくなってしまうものだから。

ちょっと反省！

そのことについてコーチング受けたら？と言われた事が、今日の一番嫌な言葉だった。

でも、愚痴を言ってる自分を客観的に見たら、きっと嫌いだなと思う。

子供叱るな、来た道だから。

年寄り笑うな(嫌うな)、行く道だから。

確かに・・・・その通り。

人は順番に、確かに同じ道を歩むものですね。

笑顔で過ごそう。

それが私のいい所！！

朗報

義母の退院が決まった。

明日、退院できるとの事。

良かった！

思い返してみると、この2週間、結構大変だった。

入院している義母よりはむしろ、家にいる義父のケアが大変だったように思う。

そして、皆が無理をしないこと、これは本当に、大切な事。

始めの一週間ぐらいは、無理をして頑張っても何とかなるが、長くは続かない。

疲れが出たり、疑問が沸いたり、不平の1つも言いたくなってしまうから。

それより、無理しないで出来るだけいつもどおりにする事の方が大切なんです。

自分らしく、家族の中の役割が自然に出来る事、笑顔でいられる事・・・・・。

たくさんの学びがありました。

今日のもう1つの朗報。

目標に向かって動き出した我が家の次男。

「昨日は、気がついたら2時間たっていてびっくりした！」

集中して時が経つのも忘れるくらい・・・本当にすごい子だ！

こんな風に積み重ねていけたら、結果すごい成果があるよ。

私にとっては、嬉しい朗報。

お母さん嬉しくて、おばあちゃんに言っちゃったよ。

そしたら、偉いねぇ。誰でも出来る事じゃないのに、自ら挑戦する決意がすごい！きっと今からの全てが身になって、本当の力が発揮できる時が来るよと言ってくれたよ。

応援してくれる人が回りにたくさんいるって、幸せな事！

まだ分からんから、余り言わんで！と言う彼の気持ちもわかる。

でも、人間はコミットする事により、ある程度自分にストレスをかける。それを克服していく事により、より大きくて強い力を発揮できるような気がする。

つまり良いストレス、頑張れる力を生み出すストレス・・・ということ。

「宣言しちゃったから、よーし頑張るぞー」みたいな。

一歩ずつ確実に前に進んでいく彼を、心から応援する母。

時々は冷静な目で見守る一人のコーチとして。

母として・・・。

やりたい事と今年の目標が決まった我が家の次男。

おかんのメールが僕の心を動かした。と言ってくれ、真剣に考えたようです。

人生はどんな風にでもなるよ。

だって自分で作り上げていくんだから。

どうしたいの？！ただそれだけ！

彼へのメールに書いたのは上の文。

これを読んで、真剣に考えてくれたのは本当に嬉しい。

多分きっと、タイミングが良かったのだろうと思う。

このままじゃいけない！

何とかしたい！

どうしたいのだろう？

そんな事を考えた時期とおかんのメールがタイミング良かったのでしょう。

もう俺はコーチングはいらないよ。

だって今年の目標も決まったし、その為に何から始めるかも自分で決めたし・・・。

そう言って、すぐに行動を起こした。

なんて素晴しいのだろう。

もう彼は心配ない。

今までいろいろ考えた事がついに形となり、少し先の未来に目標として光っている。

後はそこにたどり着く努力と知識とツールとをもつ事だ。

目標に到達するまでには、さまざまな困難や壁があるに違いない。

でも自分で決めた事は必ず叶う。

人間はその力を持っている。

だから彼は必ずやそれを手にするに違いない。

その時は自信に満ち溢れ、成果を喜び、達成感を味わうのだろう。

きっと人生で一番輝く日を迎えると思う。

笑顔で喜びをかみ締める事でしょう

そして更に次の目標に向かって進む。

それを達成する事によってどんな意味があるのか？

その意味付けがはっきりすれば、後は継続して行動を起こすだけ。

人生の中でそれをする事によって、やりがいを見つけられたら、それが一番の意味づけなのかもしれない。

この一年ですごく成長したよと自分で言えるほど、彼は成長したと思う。

逞しく、頼りになる、素晴しい大人になった。

母として、熱いエールを送りつつ、そっと見守っていこうと思う。

風邪みたい・・・

金曜日、友達との新年会。

創作和食のお店で、ビール、ワイン、次の店でまたまたワイン。

今年の目標、日頃の反省やらいろんな話題で盛り上がりました。

デコは不平不満が多いよ。今年はいわないという目標でしょ？？

と言われて思い返してみると・・・・。

今年2度目のゴルフで、知らないおじさんが入ってカートを自分のボールだけ見てどんどん先に進めちゃうし、グリーンの上でも先にパッティングしちゃうし・・・ルールがなっていないと文句。

先週の日曜のゴルフでも一緒の組の人がスコアーを虚偽申告すると文句・・・・。

確かに不平不満が多いわ。

反省！

今年初めての飲み会で、ヒートアップしちゃったのか、次の日から発熱で風邪のようです。

この週末は、そんな訳でダウン。

義母の病院にも顔を出せませんでした。

明日から月曜だし、頑張らなくちゃ！

コーチングのテーマ。

今日は2こまのコーチングセッション。

それぞれのコーチングのテーマがあるけれど、どちらにも共通している事を1つ発見した。

それは、コミュニケーション・スキルを身につける為の、その人にとっての意味づけ。

それがはっきりしていないと、目標がぼやけてしまうような気がする。

聞くという事の大切さは分かるけれどそれが出来ていないという現実を再確認。

コーチングを通して、コミュニケーションについて、もっともっと伝えていく。

その事が必要だと改めて気づいた。

自分の周りで、コミュニケーションが上手くできている事例を探してもらったが、見つけられない。

聞いていないし聞かれていない。

もしそれが出来たらどうだろう？

しかし、コーチングを受けたいと申し込み、コーチングを受けてくださる人は前向きでとてもいい！

行動を起こす時点で、ぼんやりとでも目標があるから。

さあ、勝負の3ヶ月。

私にとっても学びの時間である。

義母の入院！

暫くご無沙汰していました。

同居している義母が入院しまして、ちょっとばたばたしておりました。

先週の入院から8日経ち、義母も少し落ち着いていきました。

私は長男の嫁。

80歳の義父のケア、入院中の義母のこと、たいしたことはできていない嫁ですが、私なりにがんばっています。

特に義父のケアに気を使っています。

プラス思考で笑顔で明るく、それだけは気をつけています。

食事の事やお洗濯、病院への送り迎え・・・・・。

大変な事も多くありますが、良い事もたくさん。

お互いの生活のリズムを理解して、受け入れ、そして尊重しています。

一日の予定をきちんと伝えて、調整しあって・・・・。

父も気を使ってくれている事、明るく接してくれる事、子供もサポートしてくれて頼りになるし、忙しい主人も・・・。

みんなの絆が強くなったような気がします。

マイナス思考で過ごせば、重く暗く辛い日々も、プラス思考で考えれば真逆の毎日。

どうせ過ごすなら、プラス思考の一日を過ごす方が断然良いに決まっている。

義母の元気に退院できる日を皆で楽しみにしています。

簡単お鍋レシピ

この頃、特に寒く、我が家ではお鍋が大活躍！

簡単、美味しい、暖まる、たくさん食べられる！いい事ずくめ。

我が家の時間が無い時のお助けお鍋、簡単レシピを教えちゃいます。

☆もやしニラ鍋

材料　　もやし、ニラ、豚薄切り肉、にんにく一かけ、インスタントラーメンの麺だけ

お鍋に出し汁を入れる。そこににんにくを一かけいれる、次におしょうゆで味をつける。

そこに豚肉、もやし、ニラをいれる。

煮立ったら、食べる。具を楽しんだら、そのおつゆの中にインスタントラーメンを入れて〆！

☆豚と大根のお鍋

材料　　豚薄切り肉、お大根、豆腐、ポン酢、お薬味

お鍋に昆布でだしをとる。そこにピーラーで薄くした大根を入れ、豆腐、豚薄切り肉も入れる。

しゃぶしゃぶの要領で軽く火がとおったらポン酢でいただく。

大根て旬だけど、こんな食べ方をすると、たくさん食べられて、以外に美味しいです。

超簡単です。

帰るのが遅かったり、家族で出かけて、大急ぎでご飯の支度しなきゃという時には本当に簡単で早いから助かります。

お鍋って、いろんな取り合わせで楽しめるから、新しいオリジナルのお鍋を研究するのって楽しいです。

知人でお鍋の夕食の時に夫婦喧嘩が始まって、奥さんがだんなさんの携帯をお鍋に放り込んだって話があるけれど、さすがに携帯のお鍋はだめですよね。

楽しく続けている事。

今楽しく続けている事のひとつに、夏の旅行でメール友達なったベトナムのthuyとメールを交換する事がある。

彼女はとっても律儀な子で、きちんとメールをくれる。

思った事、感じた事、文化や習慣、いろんな話題で楽しませてくれる。

私も学ぶ事が多く、楽しく続けていられる。

そのおかげで、英語でキーボードをたたき、英文を書くのにもずいぶん慣れてきた。

高めあえる事はどんな事でも幸せだと思う。

相手を思いやり、気遣い、共に成長していく・・・。

大事な事だと思う。

もう1つ楽しく続けている事・・・。

それは新聞の記事で、気になったことや学びに繋がる記事を見つけて、切り抜き、スクラップしていく事。

去年は新聞をきちんと読むことが余り出来なかった。

なので今年は、年明けから、頑張って読み、切り抜いている。

切り取ったものをスクラップしていると、子供も興味を持って一緒に見る様になった。

へー賢くなったね！と共に学びあっている。

思うに、子供に押し付けたり強制しなくても、上手く接する事によって、子供って変わるもの。

人を変えようなんて思わず、自分が変わってみると、相手も変わっていく。

楽しく続けている事によって、更によい影響があって、良い結果を生む。

It's great!!

まだ一年は始まったばかり・・・。

楽しく続けられる事を見つけてやってみるのはいかがでしょう？

残り一着！

今日は、ちょっと嬉しいことがありました。

以前から欲しいと思っていたものがついに手に入りました。

偶然見つけたお店で、欲しかったものがあるかどうか聞いてみましたが、もうそれは多分何処にも無く、今後も入荷の予定が無いとのこと。

ところが、その時にお願いしておいたお店の女性の方が、それを見つけて連絡をくれたのでした。

土曜日の事でした。

彼女は、違うお店で偶然見つけて、わざわざ電話をして下さったのでした。

早速土曜日にお取り置きをお願いして、今日行って、ゲットしてきました。

それはイタリアのフェラーリ、マラネロの工場で、使われている「赤のつなぎ」です。

変なものが欲しい変な人ですね。

でも以前から探していたので、とても嬉しかったです。

残り一着！そう言われて、ますます欲しくて、手に入ったら嬉しくて・・・・。

私も含めて、人間て、残り一着、限定○着というフレーズに弱いですね。

今日つくづくそう思いました。

たとえそれが、欲しいものを手に入れるという思いだとしても自分の生活の中で、自分の人生の中で得たいと思う物、事柄であるのなら、行動を起こして手に入れるのは大切な事だと思います。

私は人生は欲張りな人のほうが絶対、潤いがあり、充実があり、また楽しみもあると思います。

こうなりたい、こんな事をしたい、あんな事もと！

たとえ難しいと思う事でも、何かアクションを起こせば、チャンスが来て、叶うかもしれない。

その為に何ができるのか、どんなアクションを起こすのか・・・・。

そんな風に頑張るのって、わくわくして楽しいと思うなぁ。