島田朱美です。
暑くなってきたので
履き物も涼しいものに変わりつつありますね。
そんなとき、オススメなのは
草履
あ、ビーサンも良いかな。
ビルケンシュトックのこのタイプも〜。
（ビルケンシュトックは、只今かかと部分をお直し中）
ポイントは
足の親指を使えるもの。
東洋医学では
足の親指から始まる経絡を意識する
または、普段から親指を使うと
姿勢が良くなると言われています。
ちなみに経絡というのは
ツボの通り道。
胃や肺など、それぞれの内臓に
関連したものになっています。
実際、身体には14本の経絡があるよー。
※経絡が書いてある、経絡くん人形
草履やビーサンなどは、親指で踏ん張るよね。
親指が頑張ると内ももの筋肉が
使われるようになって
姿勢も良くなるし
O脚の改善にもつながって美脚効果もあるよ。
あと、オススメなのは
足袋
着物を着ておられる方って、
姿勢がシャン！としている
暑くなってきたので
履き物も涼しいものに変わりつつありますね。
そんなとき、オススメなのは
草履
あ、ビーサンも良いかな。
ビルケンシュトックのこのタイプも〜。
（ビルケンシュトックは、只今かかと部分をお直し中）
ポイントは
足の親指を使えるもの。
東洋医学では
足の親指から始まる経絡を意識する
または、普段から親指を使うと
姿勢が良くなると言われています。
ちなみに経絡というのは
ツボの通り道。
胃や肺など、それぞれの内臓に
関連したものになっています。
実際、身体には14本の経絡があるよー。
※経絡が書いてある、経絡くん人形
草履やビーサンなどは、親指で踏ん張るよね。
親指が頑張ると内ももの筋肉が
使われるようになって
姿勢も良くなるし
O脚の改善にもつながって美脚効果もあるよ。
あと、オススメなのは
足袋
着物を着ておられる方って、
姿勢がシャン！としている
イメージがありますよね。
それは着物という衣類の着方も
それは着物という衣類の着方も
そうなんやろうけど
足袋や草履が姿勢をサポートしてくれています。
とくに足袋は
足の親指からふくらはぎの内側、
太もも、脇を通る肝臓の経絡に沿って
縫い上げられているので
履くだけで勝手に姿勢が良くなる、と
言われています。
足袋ってなかなか履かないので
家にいる時に履いてみるのいいかも〜。
夏場、ほんまは裸足で過ごしたいけど
足袋や草履が姿勢をサポートしてくれています。
とくに足袋は
足の親指からふくらはぎの内側、
太もも、脇を通る肝臓の経絡に沿って
縫い上げられているので
履くだけで勝手に姿勢が良くなる、と
言われています。
足袋ってなかなか履かないので
家にいる時に履いてみるのいいかも〜。
夏場、ほんまは裸足で過ごしたいけど
足の裏が冷える！という方は
自宅では足袋を履いてみるとか。
そして布草履も良さげやね～。
あとはこの肝臓の経絡にあるツボに
お灸をするといいなぁ。
さぁ、やっとこー♪
あとはこの肝臓の経絡にあるツボに
お灸をするといいなぁ。
さぁ、やっとこー♪