島田朱美です。
女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。
妊娠出産を経た20代～30代の頃に比べると
以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？
なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。
生理前のイライラや生理痛。これはつらいですよね。
病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、
ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。
そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。
お灸をすることで血流が良くなり、身体のだるさ、肩こり、
腰痛、生理痛などの症状が改善していきます。
そんなお悩みを解決できるお灸講座を定期的に開催しております。
・講座日程の都合が合わない
・赤ちゃんや乳幼児の子育て中
・自分の気になる症状のツボを教えてほしい
お灸講座は一般募集しているものがメインにはなりまりますが
お一人様のお灸講座もお受けしております。
一対一ですと、他の人には話しにくい身体の相談や質問もしやすく、聞き逃すことがないです。
そんな
お灸講座の贅沢版、プライベートお灸講座のご案内です。
お灸は熱を使ってツボを刺激する治療法
そもそも、不調が出てくるのは身体が冷えていて、血流が悪くなっているからなんです。
血流が悪くなると、病気を防いでくれる免疫力も落ちたり、身体をよくする代謝の力も弱くなったりします。
薬では免疫力はあがりません。
症状を止めることにしか効果がないのが、お薬です。
（ひどい方は処方薬を飲んでくださいね。お灸は併用できます。）
ご自身の免疫力を上げられるのが、お灸のすばらしいところなんです。
刺激の方法として、ツボにお灸で熱を与えて、血流の流れをスムーズに整えます。
体の深部にまでじんわりと熱が届くことで体が温まり、症状改善へと繋がります。
【お灸について】
お灸って、おじいちゃんおばあちゃんがされている、
熱くて怖くて跡が残るイメージが強いかもしれません。
昔は、やいとといって、山盛りのもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていました。
今はこんなことはしませんが、そんな話、聞くだけで熱くて怖いですよね。
しかし「熱くて跡が残る」というイメージは昔の話。
現在では初めての方でも安心できるお灸の種類が増え、ほんのりと温かくて跡が残らなくなりました。
安全なこちらのようなお灸を使います。
現在使われているお灸は台座灸（だいざきゅう）といって、
和紙でもぐさが包まれていて 紙パルプの台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えているもぐさが直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えるようになりました。
台座の裏側はシールになっているので、手軽にツボに貼ることができます。
ですので、簡単にお灸をすることができますよ。
また今では、いい香りのするお灸や煙がでないお灸など、さまざまな種類のお灸が増えたので、オシャレ感覚でお灸を楽しむこともできます。
こちらは、はな、くだもの、香木、緑茶の4種類の香りがするお灸です。
パッケージも可愛いですよね。
お灸の匂いが気になる方、または旅先のホテルなどでは、
こちらの煙が出ないお灸がオススメです。
そしてお灸を続けていくと、体はだんだん「冷えにくい体質」へ向かい血流も良くなっていきます。
また、免疫力や抵抗力をアップさせてくれる他に
お灸は美肌にも効きます。
美しいお肌に導くだけでなく、リフトアップ効果やしわ対策にも効果的です。
ツボにお灸をすると血流が良くなり、身体は回復へ向かおうとします。
変化を感じながら一歩ずつ体質改善し、これからも元気に活発に過ごすためにも、
あなたの生活にお灸を取り入れてみませんか？
◆肩こり
◆腰痛
◆生理痛
◆頭痛
◆便秘
◆冷え性
◆むくみ
◆肌荒れ
◆花粉症
◆アレルギー症状
こんなお悩みはありませんか？
じつは血流や免疫力が低下していることがあります。
それらを改善するツールの一つが、お灸になります。
また、お灸講座は、初心者さんから始められる方がほとんどの講座です。
ちゃんと出来るかな？と不安な方も大丈夫。
講座では、鍼灸師である島田がお灸についての注意点やツボの位置などをわかりやすく丁寧にお伝えし、実際にツボの位置もレクチャーしていきますので、どうぞご安心くださいね。
他の方がおられないので、質問もしやすいです。どんなことでも尋ねてくださいね。
・肩がよく凝る
・腰痛持ちである
・毎月の生理痛がつらい
・頭痛がする
・お通じがスッキリしない
・冷え性でむくみやすい
・毎年の花粉症状がつらい
これらのお悩みはお灸がオススメです。
お灸は自分で簡単に出来る手軽なセルフケアのひとつとして、千年以上も前から親しまわれています。
また、人はそれぞれ体型や骨格が異なるので、ツボの位置もテキストとは多少のずれが出てくることがあります。
ですので、ツボを見つけるためのポイントや、その方に応じたツボの位置などをしっかりとお伝えしますね。
・肩こりや腰痛が改善してくる
・鼻水や鼻づまり、頭痛などの花粉症の症状がましになってく
・腸内環境が整い、免疫力が高くなる。便秘も解消
・子宮が温まり、生理痛が和らいでくる
・むくみの解消
・お灸を安心安全に行うことができる
・お灸のやり方がわかるようになる
・自分でもツボを探せるようになる
身体の不調を感じたときは、食事や生活の改善、意識の持ち方、お灸など、
いろいろなことに気を付けるだけでも体調は変化をしていきます。
続けることで体の不調が改善されるのと同時に
お灸の楽しさをきっと感じていただけると思います。
『不安なきもち』や『わからないこと』が解消されるように、わかりやすく丁寧にお伝えしますね。
プライベートの講座なら、聞き逃すこともなく質問もしやすいので、理解もより深まってきます。
他の方がおられないので、緊張せずにリラックスしながら受けていただけますよ。
・身体の不調を改善したい方
・初心者さん
・見よう見まねで、すでにお灸をされている方
・やり方がわからず、今までお灸をすることを断念していた方。
・どんなお灸を使えばよいのかわからない方。
・家族の体調管理に役立てたい方。
・お薬をできるだけ飲みたくない方
（減らしたい）
自分に合ったツボを選んで、お灸をする楽しみを感じながら
お灸をすることで自分の体と向き合う時間を
持っていただけたらなぁと思います。
楽しくて笑いが絶えない、そんなお灸講座です。
簡単に毎日続けられますので、少しずつ体質改善していく様子がうれしくなっていきますよ。
※プライベートお灸講座は、出張または本院で受けることが出来ます。
【出張の場合】
お灸講座は、大阪府八尾市より大阪府内へ出張という形になります。
ご自宅にお伺いさせていただきますので、出張エリアをご確認くださいませ。
出張エリア
ＪＲ大和路線の「久宝寺（きゅうほうじ）」駅から電車で片道30分ほどの大阪府内の範囲となります。
・大阪府八尾市
・大阪府柏原市
・大阪府東大阪市
・大阪府大阪市
・大阪府守口市
【当院へお越しの場合】
また、大阪府八尾市内の本院でお灸講座を受けていただくことも可能です。
本院は、JR大和路線「久宝寺（きゅうほうじ）」駅より
徒歩7分の場所になります。
※小さなお子さまも同席することが出来ます。
ただし火を使いますので、お灸中はお子さまから目を離さないようにお願いしますね。
お灸講座では
ツボの位置を一つ一つ丁寧に確認しながらレクチャーしていきます。
実践では片足や片手のみにお灸をすることで、ビフォー
お灸をされていない方の足はむくみがありますね。
知らず知らずのうちに
これだけ足が冷えている、ということなんです。
お灸をされた足は赤くなっていますよね。血色が良くなったからなんです。
お灸の温かさが身体の深部にまで届くと
血流が改善されて
ふくらはぎや足首のむくみが取れています。
お灸ってすごいですね。
足が細くなっていますよね。
こちらのレポも参考にしてくださいね。
□ 冷え性改善美肌へのマンツーマンお灸講座
□ 生理痛改善のマンツーマンお灸講座
【お灸講座を受けてくださった方のご感想一覧】
◆お灸のイメージがガラリと変わる【お灸講座】へ
◆島田朱美さんの、お灸講座に行ってきました。
◆お灸を知ってこれからの変化に期待してワクワクしています
◆島田朱美さんの「はじめてさんでもできる！一日5分のお灸で冷え性改善講座」に参加してきました
◆冷え性へはお灸が効果的！【簡単セルフケアお灸講座レポ】
◆”初めてさんでも出来る！1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座”初体験しました♬
講座終了後、すぐにお灸が始められる「スターターセット」と「お灸」を販売しております。
講座中に使用するお灸は、もちろん講座代に含まれております。（道具もご用意しています）
講座を受けたら、『帰りに揃えて帰ります！』と言う方があまりにも多いので、お手間なく、ご自宅ですぐにはじめていただけるようにと、当日の販売をはじめました。
女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。
妊娠出産を経た20代～30代の頃に比べると
以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？
なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。
生理前のイライラや生理痛。これはつらいですよね。
病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、
ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。
そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。
お灸をすることで血流が良くなり、身体のだるさ、肩こり、
腰痛、生理痛などの症状が改善していきます。
そんなお悩みを解決できるお灸講座を定期的に開催しております。
お灸をやってみたいけど、こんなことはありませんか？
・講座日程の都合が合わない
・赤ちゃんや乳幼児の子育て中
・自分の気になる症状のツボを教えてほしい
お灸講座は一般募集しているものがメインにはなりまりますが
お一人様のお灸講座もお受けしております。
一対一ですと、他の人には話しにくい身体の相談や質問もしやすく、聞き逃すことがないです。
そんな
お灸講座の贅沢版、プライベートお灸講座のご案内です。
お灸は熱を使ってツボを刺激する治療法
そもそも、不調が出てくるのは身体が冷えていて、血流が悪くなっているからなんです。
血流が悪くなると、病気を防いでくれる免疫力も落ちたり、身体をよくする代謝の力も弱くなったりします。
薬では免疫力はあがりません。
症状を止めることにしか効果がないのが、お薬です。
（ひどい方は処方薬を飲んでくださいね。お灸は併用できます。）
ご自身の免疫力を上げられるのが、お灸のすばらしいところなんです。
刺激の方法として、ツボにお灸で熱を与えて、血流の流れをスムーズに整えます。
体の深部にまでじんわりと熱が届くことで体が温まり、症状改善へと繋がります。
【お灸について】
お灸って、おじいちゃんおばあちゃんがされている、
熱くて怖くて跡が残るイメージが強いかもしれません。
昔は、やいとといって、山盛りのもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていました。
今はこんなことはしませんが、そんな話、聞くだけで熱くて怖いですよね。
しかし「熱くて跡が残る」というイメージは昔の話。
現在では初めての方でも安心できるお灸の種類が増え、ほんのりと温かくて跡が残らなくなりました。
安全なこちらのようなお灸を使います。
現在使われているお灸は台座灸（だいざきゅう）といって、
和紙でもぐさが包まれていて 紙パルプの台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えているもぐさが直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えるようになりました。
台座の裏側はシールになっているので、手軽にツボに貼ることができます。
ですので、簡単にお灸をすることができますよ。
また今では、いい香りのするお灸や煙がでないお灸など、さまざまな種類のお灸が増えたので、オシャレ感覚でお灸を楽しむこともできます。
こちらは、はな、くだもの、香木、緑茶の4種類の香りがするお灸です。
パッケージも可愛いですよね。
お灸の匂いが気になる方、または旅先のホテルなどでは、
こちらの煙が出ないお灸がオススメです。
そしてお灸を続けていくと、体はだんだん「冷えにくい体質」へ向かい血流も良くなっていきます。
また、免疫力や抵抗力をアップさせてくれる他に
お灸は美肌にも効きます。
美しいお肌に導くだけでなく、リフトアップ効果やしわ対策にも効果的です。
ツボにお灸をすると血流が良くなり、身体は回復へ向かおうとします。
変化を感じながら一歩ずつ体質改善し、これからも元気に活発に過ごすためにも、
あなたの生活にお灸を取り入れてみませんか？
◆肩こり
◆腰痛
◆生理痛
◆頭痛
◆便秘
◆冷え性
◆むくみ
◆肌荒れ
◆花粉症
◆アレルギー症状
こんなお悩みはありませんか？
じつは血流や免疫力が低下していることがあります。
それらを改善するツールの一つが、お灸になります。
また、お灸講座は、初心者さんから始められる方がほとんどの講座です。
ちゃんと出来るかな？と不安な方も大丈夫。
講座では、鍼灸師である島田がお灸についての注意点やツボの位置などをわかりやすく丁寧にお伝えし、実際にツボの位置もレクチャーしていきますので、どうぞご安心くださいね。
他の方がおられないので、質問もしやすいです。どんなことでも尋ねてくださいね。
こんなことはありませんか？
・肩がよく凝る
・腰痛持ちである
・毎月の生理痛がつらい
・頭痛がする
・お通じがスッキリしない
・冷え性でむくみやすい
・毎年の花粉症状がつらい
これらのお悩みはお灸がオススメです。
お灸は自分で簡単に出来る手軽なセルフケアのひとつとして、千年以上も前から親しまわれています。
また、人はそれぞれ体型や骨格が異なるので、ツボの位置もテキストとは多少のずれが出てくることがあります。
ですので、ツボを見つけるためのポイントや、その方に応じたツボの位置などをしっかりとお伝えしますね。
こんな未来が待っています
・肩こりや腰痛が改善してくる
・鼻水や鼻づまり、頭痛などの花粉症の症状がましになってく
・腸内環境が整い、免疫力が高くなる。便秘も解消
・子宮が温まり、生理痛が和らいでくる
・むくみの解消
・お灸を安心安全に行うことができる
・お灸のやり方がわかるようになる
・自分でもツボを探せるようになる
身体の不調を感じたときは、食事や生活の改善、意識の持ち方、お灸など、
いろいろなことに気を付けるだけでも体調は変化をしていきます。
続けることで体の不調が改善されるのと同時に
お灸の楽しさをきっと感じていただけると思います。
『不安なきもち』や『わからないこと』が解消されるように、わかりやすく丁寧にお伝えしますね。
プライベートの講座なら、聞き逃すこともなく質問もしやすいので、理解もより深まってきます。
他の方がおられないので、緊張せずにリラックスしながら受けていただけますよ。
こんな方におすすめです
・身体の不調を改善したい方
・初心者さん
・見よう見まねで、すでにお灸をされている方
・やり方がわからず、今までお灸をすることを断念していた方。
・どんなお灸を使えばよいのかわからない方。
・家族の体調管理に役立てたい方。
・お薬をできるだけ飲みたくない方
（減らしたい）
自分に合ったツボを選んで、お灸をする楽しみを感じながら
お灸をすることで自分の体と向き合う時間を
持っていただけたらなぁと思います。
楽しくて笑いが絶えない、そんなお灸講座です。
簡単に毎日続けられますので、少しずつ体質改善していく様子がうれしくなっていきますよ。
※プライベートお灸講座は、出張または本院で受けることが出来ます。
【出張の場合】
お灸講座は、大阪府八尾市より大阪府内へ出張という形になります。
ご自宅にお伺いさせていただきますので、出張エリアをご確認くださいませ。
出張エリア
ＪＲ大和路線の「久宝寺（きゅうほうじ）」駅から電車で片道30分ほどの大阪府内の範囲となります。
・大阪府八尾市
・大阪府柏原市
・大阪府東大阪市
・大阪府大阪市
・大阪府守口市
【当院へお越しの場合】
また、大阪府八尾市内の本院でお灸講座を受けていただくことも可能です。
本院は、JR大和路線「久宝寺（きゅうほうじ）」駅より
徒歩7分の場所になります。
※小さなお子さまも同席することが出来ます。
ただし火を使いますので、お灸中はお子さまから目を離さないようにお願いしますね。
お灸講座では
ツボの位置を一つ一つ丁寧に確認しながらレクチャーしていきます。
実践では片足や片手のみにお灸をすることで、ビフォー
アフターという変化を体感していただけます。
お灸をされた足は血色もよく、むくみもありませんね。
お灸をされていない方の足はむくみがありますね。
知らず知らずのうちに
これだけ足が冷えている、ということなんです。
お灸をされた足は赤くなっていますよね。血色が良くなったからなんです。
お灸の温かさが身体の深部にまで届くと
血流が改善されて
ふくらはぎや足首のむくみが取れています。
お灸ってすごいですね。
足が細くなっていますよね。
こちらのレポも参考にしてくださいね。
□ 冷え性改善美肌へのマンツーマンお灸講座
□ 生理痛改善のマンツーマンお灸講座
お灸講座、受講者さまのご感想
【お灸講座を受けてくださった方のご感想一覧】
◆お灸のイメージがガラリと変わる【お灸講座】へ
◆島田朱美さんの、お灸講座に行ってきました。
◆お灸を知ってこれからの変化に期待してワクワクしています
◆島田朱美さんの「はじめてさんでもできる！一日5分のお灸で冷え性改善講座」に参加してきました
◆冷え性へはお灸が効果的！【簡単セルフケアお灸講座レポ】
◆”初めてさんでも出来る！1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座”初体験しました♬
講座終了後、すぐにお灸が始められる「スターターセット」と「お灸」を販売しております。
講座中に使用するお灸は、もちろん講座代に含まれております。（道具もご用意しています）
講座を受けたら、『帰りに揃えて帰ります！』と言う方があまりにも多いので、お手間なく、ご自宅ですぐにはじめていただけるようにと、当日の販売をはじめました。
スターターセットとお灸をご購入していただくと、すぐにお灸を始めることができますよ。
お灸講座には、持参しておりますので、必要な方は気軽にお声かけくださいね。
