島田朱美です。
女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。
妊娠出産を経た20代~30代の頃に比べると
以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか?
なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。
頭痛や生理痛。これはつらいですよね。
病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、
ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。
そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。
お灸をすることで血流が良くなり、身体のだるさ、肩こり、
腰痛、頭痛や生理痛などの症状が改善していくのと同時に
免疫力も高まります。
免疫力とは、体内に侵入した細菌やウイルスと闘ってくれるもの。
そんなお悩みを解決でき、病気の予防にも役立つお灸講座を定期的に開催しております。
・外出を控えている
・子供が自宅にずーっといてるので、疲れが出てきた
この冬はインフルエンザの他に、新型コロナウイルスの関係で
自粛ムードが広まり、外出を控えておられる方も多いかと思います。
そんな中で、わたしたちができることと言えば
なるべく笑顔で過ごして体調を整えておくこと。
そして
免疫力を高めておくことです。
お灸は腕や足にするものだと思われがちですが、実は手のひらにもできるんです。
手のひらだと腕や足を出す必要もありませんし、手軽ですよね。
しかもそんな手軽な手のひらお灸の方法を、オンラインで、気軽に学んでみませんか?
オンラインでの講座ですと、わざわざ出かけることなく自宅で気軽に受けていただけますし、お子さんがそばにいても大丈夫です。
また、一対一なので、他の人には話しにくい身体の相談や質問もしやすく、聞き逃すことがないですよ。
そんな
オンライン、手のひらお灸講座のご案内です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200311/15/bi-angle/2f/d8/j/o1080081014726417873.jpg?caw=800)
お灸は熱を使ってツボを刺激する治療法
そもそも、不調が出てくるのは身体が冷えていて、血流が悪くなっているからなんです。
血流が悪くなると、病気を防いでくれる免疫力も落ちたり、身体をよくする代謝の力も弱くなったりします。
薬では免疫力はあがりません。
症状を止めることにしか効果がないのが、お薬です。
(ひどい方は処方薬を飲んでくださいね。お灸は併用できます。)
ですが、ご自身の免疫力を上げられるのが、お灸のすばらしいところなんです。
刺激の方法として、ツボにお灸で熱を与えて、血流の流れをスムーズに整えます。
体の深部にまでじんわりと熱が届くことで体が温まり、症状改善へと繋がります。
また、手のひらは身体の縮図、と呼ばれています。
例えば、喉が痛いときは中指の第一関節の真ん中にお灸をすると、
喉の痛みが改善するという、身体の仕組みになっています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200211/22/bi-angle/e3/98/j/o3024226814711597187.jpg?caw=800)
症状のある場所にするのではなく、手のひらからアプローチできるのは楽ですよね。
【お灸について】
お灸って、おじいちゃんおばあちゃんがされている、
熱くて怖くて跡が残るイメージが強いかもしれません。
昔は、やいとといって、山盛りのもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていました。
今はこんなことはしませんが、そんな話、聞くだけで熱くて怖いですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/78/78/j/o1080082414639969600.jpg?caw=800)
しかし「熱くて跡が残る」というイメージは昔の話。
現在では初めての方でも安心できるお灸の種類が増え、ほんのりと温かくて跡が残らなくなりました。
安全なこちらのようなお灸を使います。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/5d/35/j/o1080081014639976572.jpg?caw=800)
現在使われているお灸は台座灸(だいざきゅう)といって、
和紙でもぐさが包まれていて 紙パルプの台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えているもぐさが直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えるようになりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/d6/7e/j/o1080080014639976577.jpg?caw=800)
台座の裏側はシールになっているので、手軽にツボに貼ることができます。
ですので、簡単にお灸をすることができますよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/ef/4b/j/o1080079814639977992.jpg?caw=800)
また今では、いい香りのするお灸や煙がでないお灸など、さまざまな種類のお灸が増えたので、オシャレ感覚でお灸を楽しむこともできます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200201/01/bi-angle/05/93/j/o0400030014705617783.jpg?caw=800)
こちらは、はな、くだもの、香木、緑茶の4種類の香りがするお灸です。
パッケージも可愛いですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/f9/be/j/o1074080514639969611.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/b0/17/j/o1080081014639969626.jpg?caw=800)
そしてお灸を続けていくと、体はだんだん「冷えにくい体質」へ向かい血流も良くなっていきます。
また、免疫力や抵抗力をアップさせてくれる他に
お灸は美肌にも効きます。
美しいお肌に導くだけでなく、リフトアップ効果やしわ対策にも効果的です。
ツボや手のひらにお灸をすると血流が良くなり、身体は回復へ向かおうとします。
変化を感じながら一歩ずつ体質改善し、免疫力を高めながら元気に過ごすためにも、
あなたの生活にお灸を取り入れてみませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/23/bi-angle/4c/aa/j/o0400026614578439399.jpg?caw=800)
◆肩こり
◆腰痛
◆生理痛
◆頭痛
◆冷え性
◆むくみ
◆肌荒れ
◆花粉症
◆アレルギー症状
こんなお悩みはありませんか?
じつは血流や免疫力が低下していることがあります。
それらを改善するツールの一つが、お灸になります。
ちゃんと出来るかな?と不安な方も大丈夫。
オンライン講座では、鍼灸師である島田がお灸についての注意点やツボの位置などを、画面越しでもわかりやすく丁寧にお伝えしますので、どうぞご安心くださいね。
他の方がおられないので、質問もしやすいです。どんなことでも尋ねてくださいね。
・喉が痛い
・肩がよく凝る
・腰痛持ちである
・毎月の生理痛がつらい
・頭痛がする
・冷え性でむくみやすい
・毎年の花粉症状がつらい
・お肌の乾燥
これらのお悩みはお灸がオススメです。
お灸は自分で簡単に出来る手軽なセルフケアのひとつとして、千年以上も前から親しまわれています。
また手のひらだと腕や足を出すことがありませんので、気軽にお灸をすることが出来ますよ。
オンラインでもツボを見つけるためのポイントや、その方に応じたツボの位置などもしっかりとお伝えしますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191230/18/bi-angle/20/2c/j/o0400030314687584950.jpg?caw=800)
・喉の痛みがすーっとひいていく
・肩こりや腰痛が改善してくる
・鼻水や鼻づまり、頭痛などの花粉症の症状がましになってく
・腸内環境が整い、免疫力が高くなる。
・リフトアップやお肌が艶っぽくなる
・むくみの解消
・お灸を安心安全に行うことができる
・気軽にササっとお灸をすることができる
・お灸のやり方がわかるようになる
・自分でもツボを探せるようになる
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/00/bi-angle/ef/7e/j/o2400180014739381958.jpg?caw=800)
身体の不調を感じたときは、食事や生活の改善、意識の持ち方、お灸など、
いろいろなことに気を付けるだけでも体調は変化をしていきます。
続けることで体の不調が改善されるのと同時に
お灸の楽しさをきっと感じていただけると思います。
『不安なきもち』や『わからないこと』が解消されるように、画面越しでもわかりやすく丁寧にお伝えしますね。
プライベートの講座なら、聞き逃すこともなく質問もしやすいので、理解もより深まってきます。
他の方がおられないので、緊張せずにご自宅でリラックスしながら受けていただけますよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/01/bi-angle/75/f6/j/o2256180014739388181.jpg?caw=800)
・免疫力を高めて、体調を整えておきたい方
・身体の不調を改善したい方
・初心者さん
・見よう見まねで、すでにお灸をされている方
・もっと気軽にお灸をされたい方
・やり方がわからず、今までお灸をすることを断念していた方。
・どんなお灸を使えばよいのかわからない方。
・家族の体調管理に役立てたい方。
・お薬をできるだけ飲みたくない方
(減らしたい)
自分に合ったツボを選んで、お灸をする楽しみを感じながら
お灸をすることで自分の体と向き合う時間を
持っていただけたらなぁと思います。
楽しくて笑いが絶えない、そんなオンラインお灸講座です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/00/bi-angle/2a/cc/j/o2678148014739381968.jpg?caw=800)
簡単に毎日続けられますので、少しずつ体質改善していく様子がうれしくなっていきますよ。
※オンラインお灸講座は、オンラインシステム【ZOOM(ズーム)】を使用します。
【ZOOMとは】
ネット環境が整っていれば、パソコンやスマートフォン(iPhone、android)、iPadやタブレットなどで
どこにいてもオンラインでお話ができます。
(スマートフォンの場合は、無料のアプリをダウンロードする必要があります)
また、事前に登録の手続きやアカウントを習得する必要はありません。
の、どちらかになります。
ミーティングIDを入力するだけで参加できますよ。
参加者の方のメールアドレスに
こちらからZOOM接続のURLや詳細をお送りしますね。
ご自宅でうけていただけますので
小さなお子さまも同席することが出来ます。
ただし火を使いますので、お灸中はお子さまから目を離さないようにお願いしますね。
お灸講座では
ツボの位置を一つ一つ丁寧に確認しながらレクチャーしていきます。
そして実践では片手のみにお灸をすることで、ビフォー
【冷え性改善のお灸を足にされた方の場合】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200219/15/bi-angle/5a/6c/j/o1080081014715593388.jpg?caw=800)
お灸をされていない方の足はむくみがありますね。
知らず知らずのうちに
これだけ足が冷えている、ということなんです。
お灸をされた足は赤くなっていますよね。血色が良くなったからなんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200219/15/bi-angle/45/5e/j/o1080081014715593391.jpg?caw=800)
お灸の温かさが身体の深部にまで届くと
血流が改善されて
ふくらはぎや足首のむくみが取れています。
お灸ってすごいですね。
足が細くなっていますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/bi-angle/07/5d/j/o2048153614721477774.jpg?caw=800)
こちらのレポも、ぜひ参考にしてくださいね。
◆岩手から【手のひらお灸】オンライン講座を受けてくださいました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/00/bi-angle/71/5a/j/o2400180014739381962.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/bi-angle/85/12/j/o1080072014692059082.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/bi-angle/e9/32/j/o1080081014692059084.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191016/19/bi-angle/65/39/j/o0400026614616168962.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200122/21/bi-angle/c7/27/j/o0400030014700460702.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/bi-angle/a5/40/j/o0752100814692059096.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/bi-angle/96/12/j/o0714108014692059092.jpg?caw=800)
【お灸講座を受けてくださった方のご感想一覧】
◆お灸のイメージがガラリと変わる【お灸講座】へ
◆島田朱美さんの、お灸講座に行ってきました。
◆お灸を知ってこれからの変化に期待してワクワクしています
◆島田朱美さんの「はじめてさんでもできる!一日5分のお灸で冷え性改善講座」に参加してきました
◆冷え性へはお灸が効果的!【簡単セルフケアお灸講座レポ】
◆”初めてさんでも出来る!1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座”初体験しました♬
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191016/19/bi-angle/10/41/j/o0400026614616169025.jpg?caw=800)
【スターターセットの内容】
・ライター
・キャンドル
・ピンセット
・水性ペン
・灰皿
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200605/12/bi-angle/59/9f/j/o1080081014769472160.jpg?caw=800)
※香りのついたお灸は、一般では売っていません。
ご購入希望の方は、ご注文も頂けます。
また、『香りのついたお灸』のみも、ご注文頂けます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191116/21/bi-angle/49/b8/j/o1080072014641496538.jpg?caw=800)
販売価格 2.500円(送料込み)
【服装】
特に指定はございません。
【お願い】
お申し込み後すぐに、場所の詳細などを記載しております返信メールが届きますので
harapeko0428tobby@gmail.comが必ず届く設定にしておいてください。
届かない場合は、harapeko0428tobby@gmail.comまで、ご連絡ください。
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女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。
妊娠出産を経た20代~30代の頃に比べると
以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか?
なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。
頭痛や生理痛。これはつらいですよね。
病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、
ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。
そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。
お灸をすることで血流が良くなり、身体のだるさ、肩こり、
腰痛、頭痛や生理痛などの症状が改善していくのと同時に
免疫力も高まります。
免疫力とは、体内に侵入した細菌やウイルスと闘ってくれるもの。
そんなお悩みを解決でき、病気の予防にも役立つお灸講座を定期的に開催しております。
お灸をやってみたいけど、こんなことはありませんか?
・外出を控えている
・子供が自宅にずーっといてるので、疲れが出てきた
この冬はインフルエンザの他に、新型コロナウイルスの関係で
自粛ムードが広まり、外出を控えておられる方も多いかと思います。
そんな中で、わたしたちができることと言えば
なるべく笑顔で過ごして体調を整えておくこと。
そして
免疫力を高めておくことです。
お灸は腕や足にするものだと思われがちですが、実は手のひらにもできるんです。
手のひらだと腕や足を出す必要もありませんし、手軽ですよね。
しかもそんな手軽な手のひらお灸の方法を、オンラインで、気軽に学んでみませんか?
オンラインでの講座ですと、わざわざ出かけることなく自宅で気軽に受けていただけますし、お子さんがそばにいても大丈夫です。
また、一対一なので、他の人には話しにくい身体の相談や質問もしやすく、聞き逃すことがないですよ。
そんな
オンライン、手のひらお灸講座のご案内です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200311/15/bi-angle/2f/d8/j/o1080081014726417873.jpg?caw=800)
お灸は熱を使ってツボを刺激する治療法
そもそも、不調が出てくるのは身体が冷えていて、血流が悪くなっているからなんです。
血流が悪くなると、病気を防いでくれる免疫力も落ちたり、身体をよくする代謝の力も弱くなったりします。
薬では免疫力はあがりません。
症状を止めることにしか効果がないのが、お薬です。
(ひどい方は処方薬を飲んでくださいね。お灸は併用できます。)
ですが、ご自身の免疫力を上げられるのが、お灸のすばらしいところなんです。
刺激の方法として、ツボにお灸で熱を与えて、血流の流れをスムーズに整えます。
体の深部にまでじんわりと熱が届くことで体が温まり、症状改善へと繋がります。
また、手のひらは身体の縮図、と呼ばれています。
例えば、喉が痛いときは中指の第一関節の真ん中にお灸をすると、
喉の痛みが改善するという、身体の仕組みになっています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200211/22/bi-angle/e3/98/j/o3024226814711597187.jpg?caw=800)
症状のある場所にするのではなく、手のひらからアプローチできるのは楽ですよね。
【お灸について】
お灸って、おじいちゃんおばあちゃんがされている、
熱くて怖くて跡が残るイメージが強いかもしれません。
昔は、やいとといって、山盛りのもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていました。
今はこんなことはしませんが、そんな話、聞くだけで熱くて怖いですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/78/78/j/o1080082414639969600.jpg?caw=800)
しかし「熱くて跡が残る」というイメージは昔の話。
現在では初めての方でも安心できるお灸の種類が増え、ほんのりと温かくて跡が残らなくなりました。
安全なこちらのようなお灸を使います。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/5d/35/j/o1080081014639976572.jpg?caw=800)
現在使われているお灸は台座灸(だいざきゅう)といって、
和紙でもぐさが包まれていて 紙パルプの台座の上に乗っています。
この台座があることで、燃えているもぐさが直接肌にふれずに温熱をコントロールできるので
火傷をするほどの熱さはなく、跡が残ることもないので安心して使えるようになりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/d6/7e/j/o1080080014639976577.jpg?caw=800)
台座の裏側はシールになっているので、手軽にツボに貼ることができます。
ですので、簡単にお灸をすることができますよ。
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また今では、いい香りのするお灸や煙がでないお灸など、さまざまな種類のお灸が増えたので、オシャレ感覚でお灸を楽しむこともできます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200201/01/bi-angle/05/93/j/o0400030014705617783.jpg?caw=800)
こちらは、はな、くだもの、香木、緑茶の4種類の香りがするお灸です。
パッケージも可愛いですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191114/21/bi-angle/f9/be/j/o1074080514639969611.jpg?caw=800)
お灸の匂いが気になる方、ヨモギアレルギーの方または旅先のホテルなどでは、こちらの煙が出ないお灸がオススメです。
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そしてお灸を続けていくと、体はだんだん「冷えにくい体質」へ向かい血流も良くなっていきます。
また、免疫力や抵抗力をアップさせてくれる他に
お灸は美肌にも効きます。
美しいお肌に導くだけでなく、リフトアップ効果やしわ対策にも効果的です。
ツボや手のひらにお灸をすると血流が良くなり、身体は回復へ向かおうとします。
変化を感じながら一歩ずつ体質改善し、免疫力を高めながら元気に過ごすためにも、
あなたの生活にお灸を取り入れてみませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190906/23/bi-angle/4c/aa/j/o0400026614578439399.jpg?caw=800)
◆肩こり
◆腰痛
◆生理痛
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◆冷え性
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◆肌荒れ
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こんなお悩みはありませんか?
じつは血流や免疫力が低下していることがあります。
それらを改善するツールの一つが、お灸になります。
ちゃんと出来るかな?と不安な方も大丈夫。
オンライン講座では、鍼灸師である島田がお灸についての注意点やツボの位置などを、画面越しでもわかりやすく丁寧にお伝えしますので、どうぞご安心くださいね。
他の方がおられないので、質問もしやすいです。どんなことでも尋ねてくださいね。
こんなことはありませんか?
・喉が痛い
・肩がよく凝る
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・頭痛がする
・冷え性でむくみやすい
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お灸は自分で簡単に出来る手軽なセルフケアのひとつとして、千年以上も前から親しまわれています。
また手のひらだと腕や足を出すことがありませんので、気軽にお灸をすることが出来ますよ。
オンラインでもツボを見つけるためのポイントや、その方に応じたツボの位置などもしっかりとお伝えしますね。
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手のひらお灸で期待できること
・喉の痛みがすーっとひいていく
・肩こりや腰痛が改善してくる
・鼻水や鼻づまり、頭痛などの花粉症の症状がましになってく
・腸内環境が整い、免疫力が高くなる。
・リフトアップやお肌が艶っぽくなる
・むくみの解消
・お灸を安心安全に行うことができる
・気軽にササっとお灸をすることができる
・お灸のやり方がわかるようになる
・自分でもツボを探せるようになる
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/00/bi-angle/ef/7e/j/o2400180014739381958.jpg?caw=800)
身体の不調を感じたときは、食事や生活の改善、意識の持ち方、お灸など、
いろいろなことに気を付けるだけでも体調は変化をしていきます。
続けることで体の不調が改善されるのと同時に
お灸の楽しさをきっと感じていただけると思います。
『不安なきもち』や『わからないこと』が解消されるように、画面越しでもわかりやすく丁寧にお伝えしますね。
プライベートの講座なら、聞き逃すこともなく質問もしやすいので、理解もより深まってきます。
他の方がおられないので、緊張せずにご自宅でリラックスしながら受けていただけますよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/01/bi-angle/75/f6/j/o2256180014739388181.jpg?caw=800)
こんな方におすすめです
・免疫力を高めて、体調を整えておきたい方
・身体の不調を改善したい方
・初心者さん
・見よう見まねで、すでにお灸をされている方
・もっと気軽にお灸をされたい方
・やり方がわからず、今までお灸をすることを断念していた方。
・どんなお灸を使えばよいのかわからない方。
・家族の体調管理に役立てたい方。
・お薬をできるだけ飲みたくない方
(減らしたい)
自分に合ったツボを選んで、お灸をする楽しみを感じながら
お灸をすることで自分の体と向き合う時間を
持っていただけたらなぁと思います。
楽しくて笑いが絶えない、そんなオンラインお灸講座です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200406/00/bi-angle/2a/cc/j/o2678148014739381968.jpg?caw=800)
簡単に毎日続けられますので、少しずつ体質改善していく様子がうれしくなっていきますよ。
※オンラインお灸講座は、オンラインシステム【ZOOM(ズーム)】を使用します。
【ZOOMとは】
ネット環境が整っていれば、パソコンやスマートフォン(iPhone、android)、iPadやタブレットなどで
どこにいてもオンラインでお話ができます。
(スマートフォンの場合は、無料のアプリをダウンロードする必要があります)
また、事前に登録の手続きやアカウントを習得する必要はありません。
の、どちらかになります。
ミーティングIDを入力するだけで参加できますよ。
参加者の方のメールアドレスに
こちらからZOOM接続のURLや詳細をお送りしますね。
ご自宅でうけていただけますので
小さなお子さまも同席することが出来ます。
ただし火を使いますので、お灸中はお子さまから目を離さないようにお願いしますね。
お灸講座では
ツボの位置を一つ一つ丁寧に確認しながらレクチャーしていきます。
そして実践では片手のみにお灸をすることで、ビフォー
アフターという変化を体感していただけます。
【冷え性改善のお灸を足にされた方の場合】
お灸をされた足は血色もよく、むくみもありませんね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200219/15/bi-angle/5a/6c/j/o1080081014715593388.jpg?caw=800)
お灸をされていない方の足はむくみがありますね。
知らず知らずのうちに
これだけ足が冷えている、ということなんです。
お灸をされた足は赤くなっていますよね。血色が良くなったからなんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200219/15/bi-angle/45/5e/j/o1080081014715593391.jpg?caw=800)
お灸の温かさが身体の深部にまで届くと
血流が改善されて
ふくらはぎや足首のむくみが取れています。
お灸ってすごいですね。
足が細くなっていますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/bi-angle/07/5d/j/o2048153614721477774.jpg?caw=800)
こちらのレポも、ぜひ参考にしてくださいね。
◆岩手から【手のひらお灸】オンライン講座を受けてくださいました。
お灸講座、受講者さまのご感想
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【お灸講座を受けてくださった方のご感想一覧】
◆お灸のイメージがガラリと変わる【お灸講座】へ
◆島田朱美さんの、お灸講座に行ってきました。
◆お灸を知ってこれからの変化に期待してワクワクしています
◆島田朱美さんの「はじめてさんでもできる!一日5分のお灸で冷え性改善講座」に参加してきました
◆冷え性へはお灸が効果的!【簡単セルフケアお灸講座レポ】
◆”初めてさんでも出来る!1日5分で冷え性改善美肌へのお灸講座”初体験しました♬
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【スターターセットの内容】
・ライター
・キャンドル
・ピンセット
・水性ペン
・灰皿
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※香りのついたお灸は、一般では売っていません。
ご購入希望の方は、ご注文も頂けます。
また、『香りのついたお灸』のみも、ご注文頂けます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191116/21/bi-angle/49/b8/j/o1080072014641496538.jpg?caw=800)
販売価格 2.500円(送料込み)
【服装】
特に指定はございません。
【お願い】
お申し込み後すぐに、場所の詳細などを記載しております返信メールが届きますので
harapeko0428tobby@gmail.comが必ず届く設定にしておいてください。
届かない場合は、harapeko0428tobby@gmail.comまで、ご連絡ください。
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