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愛されたいけど愛されないを終わらせる。「愛されたい」ループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを経験する。
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こんなの幸せでもなんでもなーい！って思ったらどうするのか？
昨日は、選んできたこと全てが私の幸せが基になっているって書いた。
https://ameblo.jp/better39/entry-12494895972.html
目の前の現実は少しも私が思ったようにはなっていない。
どうしたら思ったように変わる？
私が幸せになるように選択している。
これが基本だ。
私は意識していないけど、幸せになる事しか選んでいない。
ということは！
昔の私の幸せのルールを今の幸せのルールに変えれば良い。
どうして私が願っているような現実にならないのか？
願いが叶った私を考えてみよう。
恋人がいて毎日愛されていて幸せだとしよう。
私はよくここで本の中の世界を考えていた。私が愛されているというよりも他人事のように考えていた。
もしも恋人がいて急に仕事の後デートしようって言って来たら…今の私だったらすぐに行ける？私の仕事は終わるのか？今日の服装はどうだ？お化粧は？髪型は？
私が望んでいるようなデートをするならそれなりに気合を入れておかないと、グダグダしているような疲れている姿を見せたくはない。理想のデートをするなら完璧にしておきたい。
そんな気持ちがムクムク湧いてきて、理想の彼と疲れた顔でデート何て嫌だ！ってザワザワする。
今、仕事が忙しい時で疲れ切っているから理想のデートなんてする気力もない。洋服も化粧も髪型も気にしていられない。そこに力を注ぐよりも寝たいと思っていたら、デートをするよりも寝られるような環境を創り出すだろうな。
理想の恋人との時間を考えると私は痩せる必要があるし、いつでも完璧メークをしている必要もあるし、洋服もよれよれで穴が開いているようなジャージを着たくない。
私が望んでいる未来が今叶うとしたら…私はすんなり受け入れるだろうか？
もしもザワザワ、もやもやしたらラッキーだ♪
ザワザワしたらそのザワザワには小さい時の私の幸せだと思った思い込みが隠れている。
理想の恋人とデートするなら綺麗な私でいる必要がある。というような思い込みがある。
綺麗な私でいるのは疲れるから、理想の恋人に出会いたくない。という願いが叶っていることに気が付ける。
私がどんな風に思っているのかを知ることができたら、今の私に合うように変えていけば良い。
理想の恋人は私のどんな姿を見ても幻滅しない。気合いを入れまくる必要はない。リラックスして一緒にいられる。
何でもありだよね♪
理想の恋人は私のどんな姿を見ても幻滅しない。でザワザワしたらどうしてだろうって探していくとまた思い込みが見つけられる。
理想の恋人は素敵な人だから、私の姿を見ても幻滅しなくてもきっともてるから他の人と浮気をする。なんて思い込みが出てくるかも。そしたら、素敵な人だと浮気の心配があるから変な人の方が安心。なんて思い込みが出てくるかも。
そうか！だから変な人には好かれるのか(笑)
素敵な人に好かれるだけの価値が私にはある。って決めれば良い。
私に価値が無いと思っているから素敵な恋人が欲しいって思っていることにも気が付ける。
私には価値がある。
私はここにいるだけで価値がある。
今の私のままで価値がある。
私は価値が無いと思っているから、色々なものを手に入れて価値があるように見せたいのかもしれない。
私は価値があると思ったらザワザワするならそれもラッキー！
そこにも思い込みが隠れている。
そうやってザワザワを目安に思い込みを探していくと、今の私がしっくりくる選択肢に変えていくことができる。
ザワザワすることを探して、何でザワザワするんだろうって考えてみることで、私の昔の選択肢に気が付ける。
ザワザワしたり、もやもやしたらチャンス！
何でモヤっとするのか探して、どんどん望み通りの選択肢へと変えていこう♪
ハッピーデー
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