子どもを叩いてしまっていたママから経済的自律ママへ・・・我慢はいらない!ストレスフリー子育て心理学

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子育てのストレス解放専門。
言いたいことを言えば言うほど
ママのストレスが0になる!
ストレスフリー子育て心理学

こんにちは♪

 

言いたいことを言えば言うほど

 

ママのストレスが0になる!

 

「ストレスフリー子育て心理学」

 

大西洋子です。

 

 

 

 

ずいぶんご無沙汰しておりましたが、

お元気でお過ごしでしょうか?




このメールを読んでくださっていた当初から

お子さんもずいぶん大きくなった

という方もいらっしゃると思います。




私はというと、講座内容を見直しながら、

みなさんが子育てはもちろん、

より自分らしく生きれるためには

どうしたらいいかと考える日々でした。




出た答えは、

”やはり潜在意識にアプローチすること”

これは外せないものでした。




そして今回、あなたがより自分らしく生きる

サポートをさせて頂く体験ワークショップを

募集したいと考えました。




体験ワークショップのあとは、

無料で個別相談のお時間もご希望でしたら

設けさせていただく予定です。




募集は24日㈰23:59までです。

オンライン開催のため遠方の方からのお申込も可能。

詳しい内容やお申込みは
下記URLをご確認ください
https://semican.net/event/bellybutton/clmnov.html




私の想いを動画にしましたので、

Instagramからご覧になって頂けましたら幸いです

https://www.instagram.com/reel/C4k70ZZruBy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==




今生きづらさを感じているのは大人だけじゃなく

不登校や子どもの自●も増えていて

子どもでさえも生きづらさを感じています




生きづらさを感じていたのは

自分も例外ではなかったから




自分みたいな子どもを一人でも減らしたい

笑顔の子どもを増やしたい

そう思って模索しながら

色々な活動をしてきました




高品質なアロマに出会い

これまでのカウンセリングに違和感を感じて

"今ココの幸せを感じたら
過去の傷は癒える"

と実験で分かってきた今

ますますアロマの可能性を感じずにはいられません




世の中には癒やしが必要で、私一人では力不足

あなたの強みにアロマを取り入れて、

私と一緒に人を、家族を癒やしませんか?




ただの募集ではありません

あなた自身も癒していく内容になっています




詳しいワークショップの内容はこちら↓↓↓
https://semican.net/event/bellybutton/clmnov.html




お問い合わせはこちらのLINEに返信する形で

ご質問頂いても構いません



お申込みお問い合わせお待ちしております^^

 

 

 

 

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「アロマ」や「心理学」を統合した

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【ミッション

 

 

”潜在意識を解放して
自分らしく生きるママを増やす”

をビジョンに掲げ、
その先にある子どもたちの笑顔に
繋げられる活動をしています

ママが笑えば子どもが笑う
子どもが笑えば世界が笑う

 

 

 

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大西洋子です。






風邪が流行っていますね!

お住まいの地域ではいかがですか?




息子も体調不良で学校を何日も休んでいます。




でも摂取できるアロマのおかげで

熱は高熱にならずに済んでいるので

とても助かっています^^




ただ、咳が長引いていますね~




それでは、今日はそのアロマについて
の私の周囲に起きた出来事です。




****************

他人の子どもを笑顔にするって
ずっとできないって思ってた

****************



動画でご覧になりたい方はこちら

Instagramのアカウントが必要です
閲覧だけでもアカウントは作成できますので
ぜひ作ってみてください^^




色々な講座でもお伝えしてきたので

聞いたことがある方も

いらっしゃると思います




"子どもたちを笑顔にしたい"

そういう想いで

ずっと幼児教育関係の仕事をしてきました




でも、他人の私がいきなり

初めて会う子どもを笑顔にするのは難しい

それならどうしたら良いのか…




やっぱりママが笑顔でいること

それが1番という結論に至りました




だから、

ママが笑顔になる場作り

根本原因から解決する子育て講座

などをやってきて、




子育て支援センターでは

「講座のあとにママ友が出来ました」

というお声をとても多く頂きました
(私が自分の講座を受けたい!
それは何度も思いましたね(;^ω^))




でも楽しい思いも自宅に帰れば戻り

根本原因に向き合う子育て講座も

やります!とママが決めなければ

ママが変わろうとしなければ

何も変わらない




所詮他人の子どもを笑顔にするなんて

保育士とか幼稚園の先生じゃないと

ダメなんだ…




そう思っていたんです




それがアロマに出会い

そして子どもが大きくなって

その想いが今、

大きく変わろうとしています




直接子どもにアロマを渡せる

環境になったことで

このアロマがあれば

この子の少しでも救いになるんじゃないか?

そう思えたんです




もちろん必要であれば…

ですし、環境も考えてなので、

むやみにお渡しはしていません




少しでもアロマがサポートになってくれたら…

少しでもその子の力になれたら…

そう願わずにはいられません




これ以上

悪くならないように

させないように

私が…大人が…

できることはあるはずだから



【差し上げたレシピ】

■ストレスケアに
●ストレスサポートのアロマ
●メリッサ
●フランキンセンス


■眠れない日に
●眠りサポートブレンド
●メリッサ
●フランキンセンス
●サイプレス
●マジョラム



その時の直感で作っているので
多少違うかも( *´艸`)

 

 

 

 

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大西洋子です。





社会活動家 元国会議員の堀越けいにんさんを
お呼びしたくて役員に立候補し、
それが実現して、小学校で講演をして頂きました。



堀越さんが記事にして投稿してくださいました



今子どもたちに必要な、
とっても熱いメッセージでしたので、
皆さんに紹介したいと思います。




「私は私 あなたはあなた」
まずは、私は私と思えたら、相手にもそう思える。




人と比べなくていい。
人と比べたっていいことない。
人と比べることはあまり意味がない。

そうではなく、過去の自分と比べることが大切。
前の自分はここまでしかできなかったけど、
今はここまでできるようになってる!




「自分の価値は自分で決める」
「どんな自分も全部あなただから」




ここで、けいにんさんの娘さんの
エピソードが語られました。




娘さんが持久走から帰ってきたときに

「走ることは好きだけど、ゴールで
順位を渡されるのがすっごく嫌なんだよね」

と、言ったそうです。




けいにんさんは「なんで?」と聞きました。




「なんでみんなの中であなたは何番ですって
決められなきゃいけないの?

何の意味もないじゃん。

どれだけ自分が頑張ったかでしょ?

どれだけ過去の自分といまの自分が成長したかでしょ?

だからすっごく番号を渡されるのが嫌!」




それを聞いたとき、
”あっ親として教えるものはもう何もないな”




そう思ったそうです。




日ごろから子どもたちに

「君は君のままでいいんだよ。
人と比べなくていい。
自分の価値は自分で決めればいい」

そう言っていたそうです。




そんなことが、子どもに日ごろから言えたら
何て素晴らしいでしょうね。




何かストレスがかかってくじけそうになった時にでも、
そうやって育った子どもは立ち向かう力が
ちゃんと備わっていて、決して自分を嫌いにならずに、
自分が一番の理解者になって、
自分を大切にできる人になるのでしょうね。




自分を大切にできる人は
人にも優しくできる人です。




まずは自分を大切にできる子に育てる。




それが先なのですよね。




そういう子育てができるようになるには、
ママが自分自身を一番好きでいること。




大切にすることなんですよね。




今日も明日も、子どもたちに
「あなたの価値はあなたが決めればいい」
そう言ってあげられたら素敵ですね^^




そして、自分にも言ってあげてくださいね。




それでは、私からもあなたにお伝えします。

どうぞ声に出して言ってみてください。




必ず変化していきますから
毎日鏡に向かってこの言葉を言ってみてください。

”あなた”を”私”に変えた方がスッと入る人は
変えて言ってみてください。




「あなたはあなたのままでいい」

「あなたの価値はあなたが決める」

「あなたは価値のある人です」

「あなたは幸せになっていい人です」




ここに、アロマの香りを嗅ぎながら
この言葉(アファメーションと言います)
を自分に向けて発したら、最強です^^




近日、ビジネスパートナーを募集いたします。




一緒に子どもたちの未来のために
そして、自分の人生を豊かにするために
ともに歩んでみませんか?




どんな過去も全部受け止めて
解放しながら次のステップに行ける
そして自分だけのオリジナルメソッドを
一緒に考えていく。




ただのビジネスパートナーではなく、
あなたの感情を解放して
根本から変えていき、
次のステップに行くお手伝いもさせて頂きます!




どうぞ楽しみにしていてください^^

 

 

 

 

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大西洋子です。




メルマガ配信ではとても
お久しぶりになってしまいました。




お元気でしたでしょうか?




題名の通り、それは突然襲ってきました。



****************

突然きた!"死"の文字が頭をよぎる

****************




布団を干そうと階段を上ると、
突然心臓が今まで経験したことのない
速さで鼓動を打ち始めました


” ダダダダダダダダダダダダ ”




これは尋常じゃない!と思い、
思いついた呼吸器系ブレンドのアロマと
フランキンセンスという万能なアロマを
3滴ずつ胸に塗りました。




そして、ゆっくりと
気持ちを落ち着かせるように
アロマの香りを嗅ぎ続けました。




もっと他にいいアロマがあると思い、
息子にアロマ用の家庭の医学事典を
取りに行ってきてもらいました。

(もうこれ以上動いたら危ない
と思ったので息子にお願いしました)




その取りに行っている間に
これもまた突然!
ピタッと動機が止んだのです。




最初からこのタイミングで止まる予定
だったのかもしれませんが、
ピタッと止んだことに驚きと
安心感でいっぱいになりました。




”死”が頭によぎるほどの
恐怖体験でしたが、
アロマが手元にあったことで
落ち着いて対処できました。




これを機にあなたにどうしても
お伝えしたいことがあります。




このアロマが手元にあること
それがあなただけでなく
家族の救いになるということ。




”死”は突然やってきます。




あなたの人生悔いはありませんか?




アロマを購入することや
施術をすることがゴールではありません。




あなたが自立して使えるようになること
そして、それを家族に使えるようになること
使えるようになることで
あなたの未来はどう変わっていますか?




変わっている未来
それがあなたにとってのゴールです。




その先の、経済的自立をご希望でしたら
その先があなたにとってのゴールとなります。




あなたのゴールはどこですか?




アロマを使えるようになると、
どんな未来が待っていますか?




どんな未来にしたいですか?




アロマは感情を癒してくれます。




子育てのイライラの基となっている
幼少期に傷ついた心
間違った思い込み
それらを解放していきます。




そうすることで、新たなスタートが
切れるようになります。




家族の笑顔が増えた
パパと仲良くなった
子どもにイライラしなくなった
夢だったしたかったことができた
気になっていた仕事が舞い込んできた
好きなことを仕事にできるようになった
自分はありのままでいいと思えるようになった

などなど・・・




あなたの理想に近づけるように
お手伝いさせていただきます




あなたの間違った思い込みを解放して
経済的自立までの方法を
近日公開していきます




お楽しみに^^

 

 

 

 

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大西洋子です。





アメブロ配信ではとても
お久しぶりになってしまいました。




お元気でしたでしょうか?




私はGWで広島まで移動したので、
その途中でアロマ会をさせていただきました。





私のメルマガを読んでくださっていたご縁で、
こうやって実際にお会いすることができました。




これもご縁ですね^^




今では月に複数回個人的にやり取りを
させていただいております(^_-)-☆



アロマについてのご相談
ビジネスについてのご相談
このメールに返信する形で
メッセージをいただけたらと思います。




お気軽にお問合せください^^




【感情のアロマ会
オンライン対面両方対応可能】



今の感情に合ったアロマを選んで

それをお守りのように持ち歩けたなら…

本当の自分に出会えるかもしれません




選んだアロマからのメッセージを

受け取りましょう

今のあなたに必要な香りは?




香りは0.2秒で大脳辺縁系に届き

記憶を司る海馬を癒やすことが

分かっています




だから、我慢してきた感情も

いい香りをまといながら

本来の自分に戻っていくのです




■日時
5/21㈰ 9時半〜11時




■場所
小千谷市アロマサロン ベリーボタン
またはオンライン
※オンラインでご参加の方は
選んだアロマを小瓶で送付(送料込)




■参加費
2000円(会員の方1500円)




■お申込み方法
LINE公式アカウントに
「感情」の2文字をお送りください
https://lin.ee/KKYKCwj




お申込みお待ちしております😊


 

 

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大西洋子です。






バレンタイン月間の限定公開
タイタニックを観てきました。




3Dで、また違った魅力が感じられて
とっても良かったですよ^^




海が目の前にあったり、
ジャックとローズが3Dに観えたりと、
迫力も感じられました!




当時はドはまりして
ビデオも買ったし、
映画も何回も見に行きました( *´艸`)




映画雑誌はもともと毎月買っていましたし。




あなたはタイタニック、
何回観ましたか?




さて今日のテーマに行ってみましょう!




~~~~~~~~~~~~~

子どもの失敗や落ち込んだ時でも使える
「褒める子育て」だけではできないこと

~~~~~~~~~~~~~



動画でご覧になりたい方はこちら↓↓↓
動画で見る




子どもが試合に負け続けて

落ちこんでいました。




それは、ピリピリしてて…

とても話しかけられるような

状態ではありませんでした。




そんな息子の様子を心配してくれた

友達のパパさん。




そっと息子の隣に座り、

話しかけてくれました。




それは、試合のことではなく

他愛のない話し。




まさにそれが、私がお伝えしている

「褒める子育て」だけではできない

「勇気づけ」の子育て方法でした。




思い出すだけでもその優しさに涙が出ます




息子を心配してくれてありがとう…

いつも気にかけてくれてありがとう…




親以外の大人に支えてもらる安心感は

これからの宝物になると思います。




この「勇気づけ」の子育て方法は

失敗したとき、

落ちこんだ時にも使える方法。




そして、言葉なしでも

今回の出来事のように、

寄り添うだけでも

「勇気づけ」になるのです。




それは、「褒める」子育てだけでは

絶対にできないことですね。




「褒める」ことばかりだと弊害が起きます。




「褒めるからやる」

「褒められないとやらない」

など…




でも、「勇気づけ」に弊害はありません。




お子さんにどんどん

「勇気づけ」をしてあげて下さい!

 

 

 

 

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こんにちは♪

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お時間になりましたので

募集開始致します!







~~~~~~~~~~~~~~~~~

【募集開始】
心と時間にゆとりのある暮らしを実現
ウェルネスライフセミナー

~~~~~~~~~~~~~~~~~




■内容

・心と健康の土台となる
 ウェルネスピラミッドとは?

・他社との品質の違い

・簡単!エッセンシャルオイルの
 日常使いとは?

・子どもに安心な日用品の選び方使い方

・心と身体の健康に必要なミネラルのお話

・心と身体へ働きかけるアロマタッチの有用性





■募集開始日
2/15㈬ 21:00~
募集開始致しました!



■日時
あなたのご希望日に合わせて
こちらでスケジュール調整後、
ご連絡させて頂きます。




■お申込み方法
下記のLINE公式アカウントに「ミネラル」
の4文字を送信↓↓↓
https://lin.ee/KKYKCwj




■場所
新潟県小千谷市近郊の方は
ママのためのアロマサロンベリーボタン

遠方の方はZoomにて




■料金
¥1000




■先着特典
2/19(日)までにお申し込みの方に
アロマ小瓶プレゼント

今のあなたにぴったりな
アロマ小瓶をプレゼント
させて頂きます☆

 


■募集人数
先着5名様で締め切り




一人でも多くの方に

知って頂きたいものです^^




今すぐお申込みの方こちら

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大西洋子です。



納豆を一日に一回は食べようと

思っていまして、あれこれ

どんな納豆がいいのか、

スーパーで色々見ています。




とりあえず、たれに添加物が

多く入っているので、

たれ抜きの納豆を買ってみました。




初めて買った納豆なのですが、

これぞ納豆!!

というものに出会いました(≧▽≦)



粘り気が全然違うのです。




昔、子どものころに食べていたのは

このくらい粘り気があったよな~

と懐かしくなりました。




納豆も変わってしまったのでしょうか?




そして、すかさずここでも、

愛用のミネラルを入れました。




これで子どももミネラル摂れますから^^




それでは、今日のテーマも

ミネラルについてのお話です☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~

【2日後募集】選び方間違えないで!

イライラを鎮めるオススメの

ミネラルはコレ!

~~~~~~~~~~~~~~~~~



今日は、前回の続きをお話していきます。




前回は、ミネラル不足が様々な弊害を

引き起こすというお話でした。




例えば、

・子育てのイライラ

・発達障害

・ガン

・うつ

などなど・・・




ミネラルを意識して摂取していれば、

これらの予防改善が期待できるとしたら・・・




そんな方法を知りたいと思いませんか?




ダイエットをしないと・・・

とか、

断食しないと・・・




だと、私は続かないですね。




でも、”ミネラルを摂るだけ”

なら・・・




しかも

”美味しいなら”

そんな簡単でストレスなく

続けられる健康法は

ないのでは?と思うのです。




さて、そのミネラルですが、

「どうやって摂取したらいいか」

というのが、今日のお話です。




ミネラルと言っても、いくつか種類があるので、

「ミネラル」と書かれていれば

何でも摂取したらいいかというと、

ちょっと注意が必要です。




オススメしたいミネラルは、

「植物性ミネラル」です。




その他のミネラルは、過剰摂取すると、

身体にため込んでしまうんですね。




そして、”細胞に付着してし続けてしまう”

というちょっと恐ろしいことも言われています。




その反面、植物性ミネラルは、

もし過剰に摂取しても、

身体の外に出してくれます。




なんて素晴らしい~(*´▽`*)




そして、「ミネラルウォーター」




よく聞きますよね。




それを飲めばいいかというと・・・




実は、入っているミネラルは

とっても少ないです。

※これは、あくまでも私が摂取している
 ミネラルと比べてです。




効率的に摂るのであれば、サプリなどの

ミネラルが多く含まれている

ものの方がオススメです。




私が摂取しているもの。




これを飲んでから子育てのイライラが減って、

家族の笑顔が増えたな~と感じます。




というのも、子どもたちにも

内緒で料理に入れているんです。




あとは、ドリンクにして飲めるものもあるので、

次男くんはジュース代わりに飲んでいます。




子どもへの適量はあると思うのですが、

摂りすぎても体外へ出るからいっか~

と、調べていません(^^;)




ズボラ母ちゃんです(笑)




そんな我が家が摂っているミネラルはコレです!

と、ご紹介したいのですが、

心と健康の土台となるミネラルなので、

きちんとお伝えしたいと思っています。




写真やどのように使っていくのか、

どういうもので、なぜ必要なのか

をより詳しく説明させて頂きます。




そして、やはり健康の土台となるので

以下の内容でたっぷりと

お話しさせて頂きたいと思います。




2日後に募集開始させて頂きます!!




■内容

・心と健康の土台となる
 ウェルネスピラミッドとは?

・他社との品質の違い

・簡単!エッセンシャルオイルの
 日常使いとは?

・子どもに安心な日用品の選び方使い方

・心と身体の健康に必要なミネラルのお話

・アロマタッチはなぜこんなにいいのか?




■募集開始日
2/15㈬ 21:00~
※まだお申込みできません。



■日時
あなたのご希望日に合わせて
こちらでスケジュール調整後、
ご連絡させて頂きます。




■お申込み方法
下記のLINE公式アカウントに「ミネラル」
の4文字を送信↓↓↓
https://lin.ee/KKYKCwj




■場所
新潟県小千谷市近郊の方は
ママのためのアロマサロンベリーボタン

遠方の方はZoomにて




■料金
¥1000




■先着特典
2/19(日)までにお申し込みの方に
アロマ小瓶プレゼント

今のあなたにぴったりな
アロマ小瓶をプレゼント
させて頂きます☆

 


■募集人数
先着5名様で締め切り




一人でも多くの方に

知って頂きたいものです^^




それでは、今日はこの辺で・・・

 

 

 

 

 

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【ミッション

 

ママがありのままの自分を好きになれて、

 

我慢しない

 

ストレスフリーな子育てが出来るようになり、

 

子どもの笑顔を増やす!

 

をミッションに活動しております。

 

 

 

○ 。 ● ○. 。○ 。 ● ○. 。

 

ストレスフリー子育て心理学

 

ベリーボタン 代表 大西 洋子

 

○ 。 ● ○. 。○ 。 ● ○. 。

 

こんにちは♪

 

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大西洋子です。

 





ドッグカフェに行ってきました。





近づいてきて、ず~っと
抱っこさせてくれるんです!
  



とってもかわいいですよね!




私はいつかワンコを飼いたいのですが、
ずっと抱っこできるワンコが理想です^^



それでは、今日のテーマに入っていきますね!




~~~~~~~~~~~~~

発達障害や不登校が増えているのは
〇〇不足が原因かも?!

~~~~~~~~~~~~~




あなたがこれを読んでいるという事は、

あなた自身が子育てに対してイライラ

してしまって、悩んでいるからですよね?




そして、お子さんもまた癇癪持ちだったり、

反抗が強かったりして、そこも

悩んでしまっているかもしれませんね。




どうしたら、このイライラを

止めることができるのか・・・




色々本を読んでは実践してみたり、

学んだりしたけど、イライラは止まらない・・・




幼少期から変わらず両親とは仲がいいから、

イライラが幼少期が原因とは考えにくい・・・




あぁ私ってダメな母親なのかな・・・




そんな風に思っていらっしゃる方は、

今日はビックリするような内容かもしれません。




そんな、原因不明のイライラが〇〇で

収まってしまうかもしれないんです。




それは、お子さんも同じことが言えます。




”他の子どもはちゃんと座っていられるのに、

うちの子はゴソゴソ動き回って困る”




など、発達障害やグレーゾーンと

言われるお子さんが近年増えていますよね。




そんなお悩みも、コレで

解決できるかもしれないんです!




それでは、




発達障害や不登校が増えているのは

〇〇不足が原因かも?!




その〇〇は一体何か?!

をお伝えしていきますね。




それは、ズバリ!!




「ミネラル!!」




なんです(≧◇≦)




思わず顔文字が出てしまいましたが、

あなたにコレをお伝えできることが嬉しくて、

気持ちが前のめりになってしまいました。




一体どういうことなのか、これから

詳しくお伝えしていきます。




ミネラルは聞いたことがありますよね。




ミネラルウォーターとか、

今はお水も買う時代ですね。




ミネラルは人間が摂りたい

5大栄養素の一つです。


 

炭水化物、脂質、たんぱく質、

ミネラル、ビタミン



これが5大栄養素ですね。



この「ミネラル」、

5大栄養素で摂取したい栄養素なのに、

食べ物からほとんど摂取できない

時代になっているんです!!




ビックリじゃないですか?




近年、

発達障害が増えたと思いませんか?




私は感じていたんです。




私が子どもの頃は、1学年に1~2人くらいでした。




それが、今は一クラスに3~4人。




昔に比べて発達障害に認知が深まって、

グレーゾーンという言葉も出てきたくらい

判断の幅が広がったことも

一つの原因ではありますね。




でも、グレーゾーンの子どもたちも

増えているという印象です。




発達障害が増えている一つの原因として、

ミネラル不足で起こっている

と言われているんです。




実際に、発達障害のお子さんに

ミネラルを意識して摂取してもらいました。




すると、描く絵が変わってきたんですね。




今までは攻撃的な絵や何を書いているか

分からないような線も多かったんです。




それが、数週間後・・・



数か月後・・・



と摂取していくうちに、




人をちゃんと描くようになったり、

優しい絵に変わりました。




また、特殊学級に入っていたお子さんは、

落ち着いて授業が受けられるようになり、

普通のクラスで、みんなと同じ授業を

受けらるようになりました。




驚きの結果じゃありませんか?




私自身も体感しています。



ミネラルを摂取し出してから、

イライラが減ったな・・・



と思ったので、調べたんですね。



そうしたら、出てくる出てくる!




ミネラルが満たされると嬉しい効果が

たくさんあったんです。




その中の一つに、

やっぱりイライラも軽減されるんですね。




逆にミネラルが不足するとどうなるか・・・




今まで挙げたほかに、

不妊←これも増えてますね

ガン←これも増えてますね

倦怠感、うつ←引きこもりも増えています




などなど・・・




他にも、不足すると出てくる症状が

たくさんあります。




じゃぁ食事で摂れないならどうしたらいいの?




不安に思いますよね。




長くなりましたので、

次回は、その摂り方をお話していきますね(^_-)-☆

楽しみにしていてください♪

 

 

 

 

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こんにちは♪

 

言いたいことを言えば言うほど

 

ママのストレスが0になる!

 

「ストレスフリー子育て心理学」

 

大西洋子です。





またまた新年会をしちゃいました(;^ω^)





どんだけするんだぁ~って感じですが、

まだ2回目です




新年会と名前が付いていないだけで、

アロマ仲間とちょこちょこ会って

おしゃべりを楽しんでいます^^




あなたも仲間に入りませんか?




大人になってからこんなに

深く付き合える仲間が

できるなんて思いませんでした。




ステキです この感じ(^_-)-☆




さて、今日のテーマに入っていきましょう!



~~~~~~~~~~~~~

気を付けたい食事

簡単!カタカナ表記って?

~~~~~~~~~~~~~




前回、いくら色々と学んでも

土台である”食事”が整っていないと

意味がないですょとお話ししました。




では、毎日摂るその食事を

どうしたらいいのか・・・

ということをお話していきます。




まず一つが

添加物をなるべく取らないということ




外国では禁止されている食品添加物も

日本ではOKだったりします。




マーガリンに含まれる”トランス脂肪酸”

炭酸飲料やお菓子などに含まれる”カラメル色素”

赤102や青1などと記載がある”合成着色料”

などなど・・・




挙げれば日が暮れるくらいある

食品添加物です。




日本では2人に1人が

ガンになる時代だと言われています。




昔はそうではありませんでしたよね。




外国ではガンは逆に減っているのです。




不思議ではありませんか?




日本はどうして見直さないの?

って怖くなります。




危険なものが
逆に規制が緩和されている項目も!!




自分で自分の身を守らないといけないと、

食品添加物など、食事のことを

気にするようになってから

強く思い始めました。




私たちにできることは、

買い物をするときに

裏を見る習慣をつけるということ。




よくわからなーいという場合は、

カタカナ表記のものは大体が化学的に作られた

添加物だと思えば簡単です。




私もまだまだ分からないので、

カタカナ=危険

と認識しています。




(中にはそうではないものもあります
ドライイーストは酵母菌なので大丈夫です^^
イーストフードはNGですが・・・
ややこしや~)




まだまだお伝えしたいことがありますが、

長くなりましたので次回お伝えしていきます。




体は食べたものでできています。




それは心も例外ではありません。




お子さんがいわゆるグレーゾーン

と言われる発達障害手前の

診断をされるお子さんが増えてきました。




これも食べ物が原因だとしたら・・・




次回はそんなお話も

していきたいと思います。

 

 

 

 

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