こんにちは♪
言いたいことを言えば言うほど
ママのストレスが0になる!
「ストレスフリー子育て心理学」
大西洋子です。
ドッグカフェに行ってきました。

近づいてきて、ず~っと
抱っこさせてくれるんです!
とってもかわいいですよね!
私はいつかワンコを飼いたいのですが、
ずっと抱っこできるワンコが理想です^^
それでは、今日のテーマに入っていきますね!
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発達障害や不登校が増えているのは
〇〇不足が原因かも?!
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あなたがこれを読んでいるという事は、
あなた自身が子育てに対してイライラ
してしまって、悩んでいるからですよね?
そして、お子さんもまた癇癪持ちだったり、
反抗が強かったりして、そこも
悩んでしまっているかもしれませんね。
どうしたら、このイライラを
止めることができるのか・・・
色々本を読んでは実践してみたり、
学んだりしたけど、イライラは止まらない・・・
幼少期から変わらず両親とは仲がいいから、
イライラが幼少期が原因とは考えにくい・・・
あぁ私ってダメな母親なのかな・・・
そんな風に思っていらっしゃる方は、
今日はビックリするような内容かもしれません。
そんな、原因不明のイライラが〇〇で
収まってしまうかもしれないんです。
それは、お子さんも同じことが言えます。
”他の子どもはちゃんと座っていられるのに、
うちの子はゴソゴソ動き回って困る”
など、発達障害やグレーゾーンと
言われるお子さんが近年増えていますよね。
そんなお悩みも、コレで
解決できるかもしれないんです!
それでは、
発達障害や不登校が増えているのは
〇〇不足が原因かも?!
その〇〇は一体何か?!
をお伝えしていきますね。
それは、ズバリ!!
「ミネラル!!」
なんです(≧◇≦)
思わず顔文字が出てしまいましたが、
あなたにコレをお伝えできることが嬉しくて、
気持ちが前のめりになってしまいました。
一体どういうことなのか、これから
詳しくお伝えしていきます。
ミネラルは聞いたことがありますよね。
ミネラルウォーターとか、
今はお水も買う時代ですね。
ミネラルは人間が摂りたい
5大栄養素の一つです。
炭水化物、脂質、たんぱく質、
ミネラル、ビタミン
これが5大栄養素ですね。
この「ミネラル」、
5大栄養素で摂取したい栄養素なのに、
食べ物からほとんど摂取できない
時代になっているんです!!
ビックリじゃないですか?
近年、
発達障害が増えたと思いませんか?
私は感じていたんです。
私が子どもの頃は、1学年に1~2人くらいでした。
それが、今は一クラスに3~4人。
昔に比べて発達障害に認知が深まって、
グレーゾーンという言葉も出てきたくらい
判断の幅が広がったことも
一つの原因ではありますね。
でも、グレーゾーンの子どもたちも
増えているという印象です。
発達障害が増えている一つの原因として、
ミネラル不足で起こっている
と言われているんです。
実際に、発達障害のお子さんに
ミネラルを意識して摂取してもらいました。
すると、描く絵が変わってきたんですね。
今までは攻撃的な絵や何を書いているか
分からないような線も多かったんです。
それが、数週間後・・・
数か月後・・・
と摂取していくうちに、
人をちゃんと描くようになったり、
優しい絵に変わりました。
また、特殊学級に入っていたお子さんは、
落ち着いて授業が受けられるようになり、
普通のクラスで、みんなと同じ授業を
受けらるようになりました。
驚きの結果じゃありませんか?
私自身も体感しています。
ミネラルを摂取し出してから、
イライラが減ったな・・・
と思ったので、調べたんですね。
そうしたら、出てくる出てくる!
ミネラルが満たされると嬉しい効果が
たくさんあったんです。
その中の一つに、
やっぱりイライラも軽減されるんですね。
逆にミネラルが不足するとどうなるか・・・
今まで挙げたほかに、
不妊←これも増えてますね
ガン←これも増えてますね
倦怠感、うつ←引きこもりも増えています
などなど・・・
他にも、不足すると出てくる症状が
たくさんあります。
じゃぁ食事で摂れないならどうしたらいいの?
不安に思いますよね。
長くなりましたので、
次回は、その摂り方をお話していきますね(^_-)-☆
楽しみにしていてください♪
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