こんにちは。
美健脳食コンシェルジュのYUIです。
昨日ご案内した、
今回限りの・・・
破格の個別セッションですが、
残り1席となりました
お申込み頂いた方々、
ありがとうございます
健康や美容・食生活
などでお悩みの方、
この機会にぜひ、
個別セッション
受けてみてくださいねー
LINE限定になるので
下記に登録してくださいねー
そして、
タイムラインを見て頂ければ
見逃してしまった方も
内容確認可能です！！
さてさて・・・
そんな今日は、
昨日の予告通り
最近見つけた、
無添加薬膳カレーのお店
をご紹介します
下北沢にある
無添加薬膳スープカレー
系列店が世田谷区や、杉並区に
いくつかあるみたいです
普段、コンビニやカレーのルーなどの
裏面で見かけるような添加物が、
全てフリー
全て、天然由来のもので、
作られています
そして・・・
カレーと言えば、
油たっぷり
外食で食べると、
何の油が使われているか
不安だったりしますが、
こちらのお店は、
エクストラバージン大豆油
エクストラバージンオリーブオイル
のみ
ときちんと明記されているのも
また嬉しいですね
私は、
12種類の野菜とキノコの
スープカレーを・・・
※お米はタイ米のサフランライス
キノコもお野菜たっぷり
ただ・・・
ここで、私は
注文のミスに気づきました
※遅い
ｗ
キノコたっぷりは、
腸活の為にも
とーっても良いのですが、
「タンパク質」が
不足している・・・と言う事実
わ・・・やってしまったと
思いました
タンパク質
脂質
炭水化物
食物繊維
ミネラル
のバランスが
大切になってくるので、
こういう時は、
お肉＋の
野菜カレーを注文
されるのがオススメです
又は、
トッピングで
温泉卵・お肉・納豆
を選ぶ・・・・など
工夫してみて
くださいね
こちらも参考に▼
少しでも参考に
して頂ければ嬉しいです
腸活に良い
ビューティーフードの
ヒントがたくさん詰まった
”コンビニでも選べる
無添加美健食リスト”
ＬＩＮＥのお友達限定で
お配りしております
嬉しいご感想も
たくさん頂いております
※一部ご紹介します※
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お気軽にご質問くださいね
今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます。
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