こんにちは。
美健脳食コンシェルジュのYUIです。
美脳と美健食で心と体の栄養をつくる
3ヵ月プログラム
(3ヵ月お食事サポート付)
ビューティー
ボディブレインメソッドアカデミーを
年明け2～3月開講予定です
説明会及びプチセミナー＆
個別セッションを
12月に行わせて頂く予定です。
詳細は、10月中旬に
LINEお友達限定配信予定なので、
気になる方は、今のうちに
登録しておいてくださいね
▼ ▼
最近読んでいる雑誌
結構前の号にはなるのですが、
Veggyの「めざめよ！腸脳力」
まだ、
最後まで読めていないのですが、
今日は
その一部分をお伝え出来たらなと
思います！！！
「ストレス」は万病のもと
・・・と言われていますよね
事実・・・
ストレスが原因の病気は、
世の中に多数存在します。
◆じんましん
◆アレルギー
◆胃炎
◆胃潰瘍
◆十二指腸潰瘍
◆頭痛
◆腰痛
◆脳卒中
◆心筋梗塞
◆糖尿病
◆がん
◆うつ病
などなど・・・。
だからこそ、
ストレス耐性をUPさせること
ストレスにうまく対応できる
身体・脳を作ること
が大切になってくるんです
この図を見てください！！！
腸を鍛えると・・・
「ストレス耐性がアップ」
脳を鍛えると・・・
「胃腸の調子UP・
便秘・下痢解消」
さらに、
ストレス耐性がアップ
↓ ↓
病気への不安や、心の不安、
肌荒れ・ストレス故の過食・・・
などからも解放される。
胃腸の調子がアップ
↓ ↓
便秘・下痢、胃腸系の病気
肌荒れ・ポッコリお腹、免疫力低下
などからも解放される。
ということは・・・
腸と脳は
密接に関わっているからこそ、
Wで鍛えることで、
多大な相乗効果が期待
できるんです
私が習得中の
「ビューティーフード」は、
腸から整えて、キレイと幸せを叶える
一生継続可能な食事法
そして、
こちらも私が
継続的に学んでいる
脳講座は
「脳と自律神経を整える方法」
それが合わさる・・・
☝美脳と美健食で心と身体の栄養を作る
3ヵ月プログラムは
とってもとても、
素敵な講座になるって
思っています
健康の
延長線上が「美」とも
言えますしね
美は「健康の上」にしか
成り立たないと思っています。
さらに、詳しくは、
説明会の際に行う
プチセミナーでお話させて頂く
予定です
お楽しみにー！！！
※Veggyの雑誌とは違うアプローチになります。
読者さんに
お伝えできること・・・
脳に関しては、
まず興味を持って頂き、
私のブログの
を読んで頂けると、鍛える1歩になると
思います
そして、腸の部分は・・・
腸活に良い
ビューティーフードの
ヒントの一部を
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お気軽にご質問くださいね
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必ず、1件1件ご回答させて頂きます。
今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます。
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