こんにちは。
美健脳食コンシェルジュのYUIです。
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そんな今日は・・・・
美容や健康を気にする
「アナタ」が選ぶべき
ノンアルコールビール
について、
書きたいと思います
もしアナタが、
肝臓や身体のことを
考えて・・・・
ノンアルコールビールを
選んでいるのであれば、
読んで頂けたら嬉しいです
ノンシュガーや
ノンオイル同様に・・・・
ノンアルコールにも・・・
訳があるんですよね
例えば・・・
こちらですが、
カラメル色素や、苦味料、
甘味料(アセスルファムK)
などの添加物が
入っています
甘味料(アセスルファムK)は、
難消化性でカロリーゼロです。
ということは・・・
分解されず、
主に
尿と一緒に排出されたり、
悪玉菌のエサになったり
結果・・・
腸や肝臓や腎臓への負担を
大きくします。
同時に下痢を
引き起こしやすくなるとも
言われています。
また、
糖質ゼロとは言え、
体は甘いものを摂取しますので、
脳や膵臓などが反応し、
血糖値を下げたり、
インシュリンの分泌などを促進したり。
糖尿病や予備軍の方は
気を付けなければいけません
車の運転だから、
取り敢えず
「ノンアルコールビール」
という感覚で選ぶ方であれば、
好きな物を選んで頂いても
良いとは思うのですが、
もし、
健康を考えて
「ノンアルコールビール」を
選択されている方は、
キリン グリーンズフリー
日本ビール【龍馬1865】
日本ビール
【忍者ラガー・ノンアルコール】
などが、オススメです
こちらもご参考までに▼
長期的な
健康や美容を考えた時に、
大切なのは、
日々の積み重ねです
完璧に意識する必要は
ないですが・・・
知っておくとだけでも、
良いと思います
今日はノンアルコールの
ご紹介でしたが、
無添加の
「コンビニでも選べる」
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選ぶ際の
”ポイント”なども
記載しているので、
日々の選択肢の中の
１つとして、
知って頂けたら
嬉しいです
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今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます。
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