仕事も育児も家事も介護も！
ぜんぶ頑張り過ぎて
気づけば、自分のことは置き去りに…
最近は健康や更年期症状も気になる貴女へ
Lady覚醒🌟ヨガ✖ヘルスケアコーチ
奥村 泰子
のブログへようこそ
初めましての方、赤裸々プロフィールも見てね！
びっくり！正直すぎる！とメッセージ多数頂いてます笑
今日の一言
「変わりたい！」「こうなりたい！」って思うのに、どうして「行動しない」「実現できない」んだろう？
考え出すと「どうせ自分なんて」「やっても変わらない」「時間がない」「お金がない」って、できない理由がは山ほどあがってくるんだよね。私もずーっとそうだった。なんせ自己肯定感マイナス100の女だったから笑
これってさ、結局はさ、自分は「変わりたくない」と思ってるんだよ。
もっと言うと、脳の仕組みが「変わらない方（気づかないフリ）が楽」になっちゃってるんだよね〜。
ここに早く気づいて欲しいなぁと思う訳です。
って、なんか今日は激しめ笑
たまにズバズバ書きたくなる。
わかっちゃいるけど、動けないあなた、私のことかも？ってピン！ときたら、公式アカウントからメッセージ送ってね^^
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今日はこれまでの活動実績をご紹介
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レッスン風景
集合写真
一言感想♡
オンラインレッスン
レッスン風景
集合写真
ご感想
出張・イベントレッスン
ブリリアマーレ有明「アンチエイジング」
東京臨海広域防災公園イベント
～健康づくりを始めよう～
港区東麻布瑠璃光寺「夜ヨガ」
※いずれもほんの一部をご紹介しています。
他に、高齢者施設での
健康体操・シニアヨガも担当。
2014.1～2021.3の7年間で、
延べ5000人以上に指導させて
頂きました
Lady覚醒🌟ヨガ✖ヘルスケアコーチ
奥村 泰子
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