がむしゃらに頑張り続けて自分は置き去りな貴女へ
貴女が主役♪
Lady覚醒✨ヨガメソッド
ヘルスケアコーチ
Beauty Body Mind代表
YASUKO
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シルシャーサナ
頭立ちのポーズ
心身にもたらすポーズの効果は、
絶大でポーズの王様
とも言われてる
とも言われてるアンチエイジングとか
集中力がアップするとか
色々言われてるけど、
わたしは、これらに加え、
このポーズは、
当たり前の世界を
違う視点で見ることができる
ポーズって思ってる。
逆さまに見える世界は、
何を教えてくれるのか？
自分の中の当たり前や
常識の世界だけで生きるのは、
人生もったいないね。
この本読んで、改めてそう思った。
↓
ちょっと前にブームになってた本。
図書館で借りてきた♪
こちらのお二人については、
マスコミからの扱いしか知らず、
あまりよくない勝手なイメージ持ってた。
けど、
全然違うやん。
本を読んで、
若者を中心に支持される理由が
よくわかった。
自分の世界は狭いなぁ～
時代は、世の中は、動いてるなぁ～
自分の思い込みを外す！
発見と学びがある、この外す作業が楽しい。
アラフィフヨガコーチのひとり言
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