夫婦専門プロカウンセラー 立花凛です。
《夫の長い不倫との二重生活
自分が変わらなければ進まないことは分かっているけど…
何をしたらよいかわからない》
というご相談はとても多いです。
そう、夫が起こした不倫問題ではありますが、
夫ばかりに気を向けていても、何の解決にもならい。
ということにも気づき始めたのではないでしょうか？
でも、ずっと自分の気持ちに蓋をして
旦那様と対等に話をすることさえ怖くて、
臆病になっているあなた。
「離婚なんか怖くない。」
「どんな選択をしても絶対に幸せになる」
という自信が持てたらどんなに心強いでしょう。
私のカウンセリングではまず、
そんなマインドを創っていきます。
つまり自分を立て直し、
自分軸で生活できるということ
やはりね、今目の前に起きている問題は、
過去の積み重ねによって怒っている出来事なんです。
ですからその根本的な問題が改善しなければ、
また同じことの繰り返し。
自分軸で生活ができるようになると
旦那様の態度もかなり軟化してきますし、
自分に自信も持てるようになったので、
きちんと自分の意見を伝えることができるようになります。
そしてカウンセリングを続けていくうちに
自分で行動ができるようになり、
私に「こんなことしたよ。」
「これはどうかな？」と報告や相談に変わるのです。
私の考える「自分が変わる」ということ。
『あなたはあなたのままで素晴らしい。
今のままでいいのです。
あなた自身の性格を変えるのではなく、
「物事に対する捉え方」を変えれば、
目の前に見える現実が変わります。
本当にマインド次第。
すると、自然と「発する言葉」や「行動」
「自分のあり方」さえも変わります。
だからどんどん周りの状況が変化するのですよ
私を含めて、今まで以上の幸せを取り戻した方達は
「絶対に今まで以上の幸せを取り戻す」
と自分の中で強く誓った人たちです。
これ以上のどん底はありません。
あとは上がるのみ！
私は一人でも多くの「絶対に幸せを取り戻したい」
という女性のお力になれたら嬉しいです。
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