• 挙上速度をモニタリングしながら！

• スプリットステップと抜重

• ハンドボール選手の動作指導！

• 回旋パワーを数値モニタリング！

• どちらの方法を選択するか？

• 準決勝は会員様対決！

• 雑巾掛けで猫背改善！

• 4月下旬〜5月上旬月放送予定分のTV収録！

• 球速の向上を目的に下半身強化！

• お互いにフォームチェックしながら・・・！

• 練習中に背中が痛くなる！

• 工夫しながら胸郭の動きづくり！

• おしり歩きで股関節の動的柔軟性！

• 練習を見せてもらいました！

• 覚悟はしていましたが・・・・

• コレが一番キツい！

• ３人のアスリート！

• 下腹を意識したエアロビクス！

• けん玉で抜重の感覚を！

• ブログ開設から7年！

<< 前ページ次ページ >>