【書籍掲載のお知らせ】

ストレスフリーの食生活で

ダイエット＆体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

はじめまして⤴

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オメガ3オイルを使います

オメガ3オイル（アマニ油やエゴマ油）を買ってみたけれど、どうやって使う？使い切れない・・・

そんな方はぜひ作ってみてください

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『【朝早く起きたらダイエットのためにしたいこと】』

『【ダイエットにおすすめ！】地味ごはんでリラックス！！』

↓橋本病・甲状腺機能低下症の方は漢方やハーブティーの成分に注意しましょう！

橋本病・甲状腺機能低下症の方は漢方やハーブティーの成分に注意

橋本病とバセドウ病の栄養カウンセリング

こちらが分かりやすいと思った記事です！

その「漢方ダイエット」、高いお金を払う価値はある？｜新米医師こーたの駆け出しクリニック

バセドウ病や橋本病の食事療法におすすめの本をご紹介しています

甲状腺の病気｜おすすめの本

『【橋本病なら食事を減らした方が良い？】』

『【頑張らない作り置き】簡単ポイント！』

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