• ２月スケジュール

• 痛みにありがとう

• 本日よりＡＷＡＫＥメソッドオンライン資格コーススタートです第０期の後の出産・子育てから得...

• バレエの先生なのに　バレエを知らない！

• ひたすらプリエとタンジュとフォンデュを繰り返した１時間。ここ最近見直した軸足の定義を実行...

• まだ努力が足りないと思っているあなたへ

• 新たなスタート。新たな挑戦はドキドキワクワクと共にちょっぴりの不安があるのも正直...

• やりたいことをやる。

• 自分の身体を動かすのは自分

• 要らないものは　潔く捨てよう！

• 幸せを感じられる身体

• 立春　新たなスタート

• 自分基準を極めよう！

• 自分にありがとう❤️

• オンライン　ＡＷＡＫＥメソッド資格コース開催決定！

• 悩みを解決してサポートする存在

• プリエの見直しが楽しくて仕方ない今日この頃。今日もグランプリエをやり直しましたやればや...

• 足首の見直し、プリエの見直しで股関節の可動域は広がり、脚は上げやすく、軸は安定しやすくなり...

• これしか出来ないちっぽけな自分を受け入れる

• 今日も股関節の見直しを行いました。股関節の見直しはポジションの構築が変わり、動く足と軸足...

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