• 根際山の坂を3人が初体験

• ＷＭＤで二部練習

• ＷＭＤ練で野外走

• 夕方、部活へ

• 地区高校総体観に行ってみた

• 久しぶりのサンスポ

• 第33回県健康福祉祭駅伝大会

• 早番後にＷＭＤ練へ

• 県通信陸上大会の合間にjog

• 朝と夜に水曜会

• ＷＭＤ朝練

• 左アキレス腱また痛くなる

• 左アキレス腱温存のためランオフ

• 朝と夕にＷＭＤ練

• 部活からの夜の水曜会

• 久しぶりの通常朝練

• もとみやロード番外編

• 第18回もとみやロードレース大会2024

• 西村山地区中学校駅伝大会2024

• 地区中学駅伝当日

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