• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  １時間ノンストップジョグとケーブルマシン
• 

  走り込みの日は、シッカリと酔っぱらう
• 

  理学療法士さんのストレッチに、ケーブルマシンと戯れる
• 

  久しぶりに、ノンストップジョグ
• 

  ケーブルマシンで、初動負荷理論を体験する？
• 

  無理はしない、でも確実に急いで、積み上げるぞ
• 

  身体のメンテナンスと、銭湯でリラックス
• 

  ラフロイグ
• 

  ”慎重に、でも確実に積み上げるぞ”
• 

  ジョグを再開したけど、まだまだ慎重に
• 

  そろそろリハビリも終了させたいと思っているが
• 

  アークトレーナ１時間と、キロ１０分で１ｋラン
• 

  まだまだリハビリ中なので、こそっと１kmだけ
• 

  ””チャリを乗り過ぎでケツの皮がめくれたので、クロストレーナー””
• 

  物忘れの激しいボスと、アークトレーナー
• 

  なかなか右ハムストの痛みが抜けないぞ
• 

  ”走り込みの日は、万博ロス？”
• 

  並ばない万博を、最終日に決行
• 

  ３連休なんて関係ない、ドクターとバーテンダー
• 

  本日もノーランなので、筋トレで過ごす

• …
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• …