盆休みは関係ないので、筋トレに励む

世間では盆休みらしいですが

僕にとっては、普通の木曜日です

久し振りに太陽光線がきつく感じるので

根性なしな僕は、別宅にに逃げ込みます

本日のメニューは「筋トレ」

マシンを使って、フンフンと

チンニング、トルソー、レッグプレスの

３種類を入れて

トレミに出３kmほど軽く走って終了

暑さが戻ってきましたので

皆さんも熱中症には気を付けてください

貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～

なんて思っている

大阪の下町、平野区のバーテンダーでした