• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  大阪ハーフは完全に、赤信号が灯ったままだ
• 

  病院のハシゴって、時間がかかり過ぎる
• 

  峠越で脚を潰しての、セット連でｗｓ４００ｍ
• 

  ブドウ峠の新コースで、脚が潰された
• 

  せっかく解して頂いたのに、筋トレで痛めるって？
• 

  二日酔いでは無いけど、昨夜も普通に呑んでの検査
• 

  ジョグが出来なかったので、４００m×５に筋トレ
• ファルトレクで、またしても落ち込む
• 

  ”昨日は静岡蒸溜所のセミナーで、本日は身体のメンテナンスに体幹トレ”
• 

  辛い修業前の、朝ジョグ
• 

  走り込みの日なんだけど、雨だしぃ、でもネオビスタ２購入（要るのか？）
• 

  最後の３連休なんて、全く関係ねぇ～
• 

  新しい練習メニューを、取り入れた見たけど
• 

  ワインの空き樽に、シングルモルトを後熟させる
• 

  大阪ハーフに間に合うのか？何とか間に合わせないと
• 

  朝帰りをした、次の日は眠い
• 

  早く推進力を感じた、走りがしたいぞ
• 

  焦ってはダメだけど、急がないと大阪ハーフには、間に合わない
• 

  右ハムストの肉離れのシコリは、小さくなって来たらしい
• 

  神戸マラソンの応援には行かずに、ゆるジョグ

• …
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• …