ダイエットと言い始めて117週目
ラジオ体操と軽い運動（踏み台昇降）は
一応、頑張って続けています
やらんよりマシよね
でも、運動以上にカロリーは取ってる
こんなんしたり
こんなん買ったり
これは、ファミマで当選した
ファミチキとハイボールを貰いに行った時に
レジへ持って行った分
まぁ、そんなこんなで
頑張ってるのか？頑張って無いのか⁈
今週は、甘物を減らして行こう
懸賞に当たるはめちゃ嬉しい！
嬉しいねんけど…
変なとこチキンのヒロコは
コンビニ引き換えのバーコード出たら
それと、何か買ってレジに行ってた
でも、当たった商品だけ交換するよって
多くの人からお聞きして
当選品だけ交換できるようになりました
しかし！パパさんと奈々の分を
ヒロコ1人で交換する事があって
3本分貰うのなんか気が引ける
別に悪いことしてないねんけど
なんか…恥ずかしい
もちろん、全部外れる事が多いねんから
当たる方が嬉しいねんけど
引き換えに行くのが億劫なヒロコです
ふたセット当たりがあるけど
ひとセットだけ貰ってきました
当たるのは嬉しいけど
引き換えに行くのが嫌という
ファミチキだけにチキンなひろこでした。
お後がよろしいようで…
ダイエットと言い始めて116週目
踏み台とラジオ体操は、続けたよ！！
昨日は、健とこの4人兄妹が泊まりにきたので
バタバタしてて運動する間がなく
残り物を食べすぎたり
お菓子パーティーしたりと
ダイエットにはよくない1日
今日の夕方から頑張ります
だいたい朝はパン🍞のヒロコ家
別に今朝、イライラしてたわけでもなく
普通に弁当を作って、朝食の用意してた
パパさん「あっ俺、カルピスでいいわ」
普通にサラッと言い放った。
いつも引っかからないけど
何でやろ？イラッとした。
黙ってれば、コーヒーが提供される
そこでパパさんが言った
「俺、カルピスでいいわ」
…は違うよね！
わざわざカルピスを作るんやから
「俺、カルピスがいいわ」
…やんか！
いつもなら聞き流すんやけど、とっさに
「カルピスがやろ！」って言うてもた
パパさん、キョトンとしてた。
多分ピンと来てなかったやろな
悪気ないのは百も承知やねんけどね
いつもなら気にしないのになぁ
変に引っかかったヒロコでした。
ヒロコは育ててないよ
パパさんが毎年、ミニトマトを植えてるけど
今年は「オクラ」に初挑戦らしい
5月2日オクラを植える（パパさんがね）
5月19日謎の透明の球体発見
なんかいっぱい着いてる
虫の卵か何かか？！
ググってみた
何やオクラのネバネバの成分の
「ムチン」とかいうものらしい。
害虫の卵じゃなくて良かった
5月27日主柱を立てる（パパさんが🤣）
5月31日花が咲いた
6月8日花も次々と咲くし
実も大きくなってきた
6月10日
基本のサイズ7cm〜8cmになったので
初収穫
2個やけど、茹でて
かつお節と醤油と味の素で食べました
美味しかったよー♪
これから次々になるらしいほんまか？！
追記 今日11日、3個収穫しました
ダイエットと言い始めて115週目
キャンプに行って、食べすぎて
本当に太った体重で安定維持
水をたくさん飲んで満腹感を得れるようにして
何とか2日に一回は自力で💩出してます
体重に○が一応、💩出た日
Yahoo！ブログからのブロ友のjongさんは
ウォーキングでしっかり成果を出してる
運動嫌いの…いや、嫌いではないのよ
続かないヒロコもやはり何かしないと
…っで、ラジオ体操と踏み台昇降運動を再開
まだ2日しかやってないけど
今日やったら3日。今からやります！！
明日やったら三日坊主じゃなくなる？
地道に頑張っていきましょう！！
こんなん食べてるからあかんねんけどね
まぁ、頑張ります！！
2ヶ月ぶりのキャンプ！
つり橋の里キャンプ場にきました💕
ハンモックで、まったり
早朝に家を出て、8時前に到着
テント設営前に腹ごしらえ
ここで…
ホットサンドメーカーを忘れたことに気づく
明日のパンはホットサンドの予定やったのに
フライパンで焼くけどさぁ
朝パン命のヒロコやのに
ガッカリや！
気持ちを切り替えていこ！
ダイエットと言い始めて114週目
太ったままで安定している
さて、何年も飲み続けてる便秘薬が
月曜日にきれました。
いつものように近くのクリニックに
薬を処方してもらいに行こうと思ったのですが…
「薬に頼らず、自力で出して行こう！」って
何となく思い立って「脱便秘薬！！」
月曜日から飲んでません
毎日、1包だけ寝る前に飲んでた。
気をつけているのは…
とにかく水分をとる！！
こちらは、ダイエットもかねて頑張ります
とりあえず今週も水分をこまめに取るのと
腹八分を目標にボチボチ頑張ります。
もっと頑張れよ！って…🤫