ダイエットと言い始めて115週目
キャンプに行って、食べすぎて
本当に太った体重で安定維持
水をたくさん飲んで満腹感を得れるようにして
何とか2日に一回は自力で💩出してます
体重に○が一応、💩出た日
Yahoo！ブログからのブロ友のjongさんは
ウォーキングでしっかり成果を出してる
運動嫌いの…いや、嫌いではないのよ
続かないヒロコもやはり何かしないと
…っで、ラジオ体操と踏み台昇降運動を再開
まだ2日しかやってないけど
今日やったら3日。今からやります！！
明日やったら三日坊主じゃなくなる？
地道に頑張っていきましょう！！
こんなん食べてるからあかんねんけどね
まぁ、頑張ります！！