とりあえず48kgが目標で
48kg台でずーっとウロウロしてるから
そろそろ減量ではなく維持にスイッチ
と言うことで…
今週初めからお茶を1/2にする事にした。
毎日飲んでるのを２日に1回にする
…やねんけど、ふと思いついたのが
1回煮出して捨ててしまう漢方茶を
もう一回煮出して２日目を飲む
高い漢方茶やし、煮出したあと…
まだ出そうで勿体無いなー
そう思ってて、どうせ２日に一回にするなら
2回目を煮出した方が飲まんより良いんちゃう？
その方式にする事にした
川でのディキャンでBBQ＋🍺やったり
呪物展なら帰りに居酒屋で食べて🍺飲んだり
色々やらかしてるけど今はいけてる
長期にやってみないと答えは出ないが
しばらくはこの方式でやってみよ
🏮居酒屋の翌日はヘルシーなお昼ご飯
これで帳尻合ってるからいいよねー🤭
昨日は「呪物展」に行ってきました🤭
呪物メイト チャーミーとさゆりと
これに行ってきました〜
田中俊行さんの呪物コレクションの中の女子会
コレクションの一部の展示会でした！
ヒロコが1番会いたかったのは…
関西の介護施設で5人の命を奪ったと言う
チャーミーと
去年の夏にうなげろりん展に会いに行った
ラブドールに魂の入った さゆりちゃん
メインの2人に会いに行きました。
ホムちゃんにも会いたかったよ🤭
いざ！いってみよー！！
ガンギマリガエル↑↑写真がこれしか無い😭
ちゃんと写真撮ればよかったーーー
これはホムちゃん↓↓↓
これがヒロコの推し？の田中くん↓↓↓
呪物メイトのお茶会をイメージしてるので
展示がピンクでラブリー🩷
見た目の怖い曰くものの人形もあったよ
↑↑デスマスク
目をつぶってるから良いねんけど
目が合ったら👁️あかんらしい
アクスタ…田中君とチャーミーのが欲しくて
意を決し…ガチャガチャ回す
結果は後ほど…
グッズも豊富にあったよー
そして…記念撮影😁
左から…奈々、チャーミー、さゆり、ヒロコ
記念撮影できて嬉しいかった✌️
呪物展を見終えて🏮居酒屋へ
⚠️厄落としのためよ🤭
さて…ガチャの中身は
↑↑↑ホムちゃんでした！
田中くん欲しかったなー😆
ホムちゃんは嫌いじゃないよ
でも、一番では無かったごめんね🙏
楽しいイベントでした。
昨日はゲリラ的に川に遊びに行きました。
早くに決まってたら孫を
連れてきたかったんやけどねー
去年の秋ぐらいかな？
コロナビールのバケツがオマケで付いてて
テンション上がって６本セットを買った
もちろんビールはその時飲んでしまったので
今回、新たに買いました🎵
パパさんは運転するのでコロナのノンアル🤭
でーっかいハラミ焼きまーす
手羽の骨は抜いてるので食べやすいよー👍
コロナでカンパーイ
食べすぎて、遊んで、帰りました🤣
ずーっと前に、マクドの福袋？年末のやつ…
それにポテトタイマーがあって
あのマクドのポテトが上がった時の音
♬ ティロリ、ティロリ、ティロリ ♬
…が鳴るやつ！ずっと欲しかったけど
フリマサイトで見たら高いし…
ずーっと憧れたままだった。
この夏のサマーチャンスバッグで
再びポテトタイマーが入ってるので欲しかった
ピカチュウは、飛び出さんでもいいねんけど🤣
抽選に外れたからフリマサイトで買ったって
前の記事で書いてたけど
無事に届きまして〜
置いて使うのは邪魔になるし
冷蔵庫に貼って使いたい。
でも本体に穴あけたり、ボンドで貼ったり
元に戻せない事はしたく無くて
マグネットテープでいけるんちゃう？って
やってみたら安定してたしいけた！！
使ってこその道具 バンバン使います👍
年単位のグラフ📈 ↑↑
月単位のグラフ↑↑
体重の大きく変化なし。
食生活は普通に食べる。
夜に🍲鍋
昼にハンバーグプレートを食べてからのぉ〜
コストコの冷凍してるティラミスを食べたり
朝マックしたり…
キャンプでビール飲んだり…
様子を見ながらリバウンドに気をつけよう
本当は、２泊３日で若狭に（毎年行ってるとこ）
キャンプに行く予定で月曜日に出かけました。
若狭富士！って見た目で勝手に言ってたけど
本当に「若狭富士」と呼ばれてるらしい🤭
これが見えたらキャンプ場までもう少し！
ここはサイトが狭いので…コンパクトな
ワンタッチテントとタープのみささっと設営
夏休みは、平日でもキャンパーが居るので
海のすぐのサイトは避けて２段目をチョイス
この日は大人数のファミリーキャンプ軍団が
海へ出る通路ら辺を占領してて…
ちょっとハズレ会
まぁ、それは仕方ない
大阪ではクマゼミしか鳴かないけど
ミンミンゼミやひぐらしの声を聞きながら
早めの夕食はBBQ
ダイエットは置いといて🍺ビールで乾杯
たらふく食べたのに🍙おにぎりを焼く
焼きおにぎり旨し
早めに寝ます🤭
早朝、テントから朝焼けが見えた
しばらくして日が登り…
いい朝を迎える
ヒロコはキャンプの朝が大好き❤
朝パンを食べて、雨雲レーダーを見る👀
昼からずっと雨の予報。
早ければ昼前から降りそう…
予定を変更して一泊で帰ることにしました。
その頃…奈々は鹿児島に行ってて
この日…28日（火）に帰ってくる予定。
ヒロコらの方が早く家に帰り着く事になった
雨雲に追われながら帰ってきました
夕方、そろそろ離陸かな？って思ってたら…
飛行機に乗る通路、ボーディング ブリッジで
地震が来て、めちゃ揺れたらしい！！
この地震か！！ってなって驚く😳
とりあえず飛行機は飛ぶのか？飛ばないのか？
滑走路の確認があって程なくして飛ぶと分かる
鹿児島もかなり揺れたので
パパさん実家に電話☎️
すごく揺れたけど大丈夫だった👌
奈々は、ほぼ定刻に近く関空に着陸🛬
しかし！雷雨⛈️の注意報が出てて
飛行機の中で待機させられる。
着陸して2時間出られなかった😨
帰宅予定より2時間遅れで奈々が帰ってきた
キャンプ中止して帰ってきて良かった
天気が良かったとしても
心配事だらけになってたからね
そんな今週前半でした。
マクドナルドのサマーチャンスバッグ…
抽選に外れたけど…
やっぱりポテトタイマーが欲しくて
フリマサイトを見た
1500円なら買ってもいいかなーって思った
Yahoo！フリマの方はクーポン出てたので
300円引きと期間限定ポイントを使い
1136円で買えた まぁ良いでしょう
先日、トイストーリー柄のコインケースを
作って喜んでました。
…また作りました😁
それらしくできてると思ってましたが…
比べて見たら…なんかちゃう🤣
単発で見たら…それっぽいから良いかー（笑）
ヒロコもまだまだたな！
漢方を始める朝 54.4kg
1番減った朝が 47.7kg
5ヶ月でマイナス6.7kg
1ヶ月に1kg強減り…理想的よね
無理して凄く減らすと体に悪いし
リバウンドもしやすい。
ここ1ヶ月は 48kg前半で安定してる
そろそろダイエットの記事を
一旦終わっても良いかな🤭
しかし、お茶を辞めたらどうなるのか？とか
やはりリバウンドしたとか…
記録した方が良いのか？
記録する事でリバウンドの黙示力になるのか？
色々悩むヒロコです。
今週は揚げ物や
炭水化物や
間食も
多めやった🤭
あんましやりすぎたらあかんけど
このぐらいならいけてます👍
今週は、ビールも飲んだ🍺
楽に頑張ろ💪😤
毎年、パパさんの父の里の石川県に住む
叔母さんが育てたスイカをいただきます
農協に出せるレベルの🍉スイカです
今年もいただきました💕
旨し👍
おばちゃーん！ありがとう☺️👋
さて、ヒロコもパパさんも奈々も
ゴーヤが好きです🥰
昔、ヒロコの母は苦瓜って言うてて
ヒロコはこんな苦いものを
食べる意味が分からんかった🤣
でも、今は大好き💕
よくゴーヤチャンプルーを作ります。
いつもスーパーでゴーヤを買うけど
業務用スーパーで見かけた
冷凍のゴーヤを初めて買ってみた
早速、ゴーヤチャンプルー
冷凍でもなかなかいけるやん👍
もちろん、旬のものは生で買って食べるけど
冷凍庫に常備できるのはありがたい👍
