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CMとかテレビの紹介コーナーで見て
すごく食べたくなりました。
ダイエット中にもかかわらず
昨日コストコに行って買ってしまった
昨日のコストコのガソリンは…
大輝一家と、浩子の５人で行ってきたよ
ホットドッグとアイスカフェオレ
しっかり完食😏
ららぽーとでミスドを買って
トリックアートで写真を撮って
お昼はコストコのお寿司！
しかし、ドーナツ🍩を食べるために
寿司は少なめに食べ…
いざ！サクぽふんを食べる
左がミルク風味、真ん中と右はカスタード風味
見た目の違いか分からなかったけど
ビミョーに白い粉のかかってるのがミルク
黄色っぽい粉がかかってるのがカスタード
どっちも食べたけど…
リピ無し！！
あー、ダイエット中の貴重なカロリー摂取
無駄にした💢
これなら、いつも売ってる好きな
ドーナツ食べたら良かった。😤
でも、一回は食べないと分からないしねー
そんなミスドの新商品でした。
50キロ台前半になってきた！！🙌
グラフも順調な下降線👍
今のまま、増えずに止まるなら
もう痩せんくてもいいねんけど
年寄りのヒロコは、痩せ過ぎても
みっともないし…今ぐらいでいいかも
漢方茶を始めて2ヶ月。
4kg 減ったのは凄いと思う。
代謝の下がった老体では、減量できんかった。
漢方の力…恐るべし！！！
とは言うものの…
ちょっと油断したら…絶対に太る
キャンプ行ったり…
おでかけして外食したり…
その辺のやらかしも受け入れれるぐらいの
余裕が欲しい。。。
なので48kgを目標にしてます。
今週は、こんなの食べてます。
朝は、今まで通りのパン食
ヒロコのハマり中のアボカドトースト♬↓
パンはホットサンドにする方が多いけど
普通にトーストもある。
これらにプラスでバナナも食べてる。
朝は本当に今まで通り。
昼は白米はあまり食べず
10割蕎麦の、とろろ蕎麦だったり…
魚と、具沢山お味噌汁と🍠さつまいも
昨日のお昼は、玄米をお茶碗半分食べた🤭
トンテキとお野菜とお味噌汁。
夜も基本昼に似たような感じが多いけど
先日の晩ご飯にネットに出てた🥑の…
なんて言うんやろ？ こんなやつ🤭↓
アボカドを切って、天かすと白だしだけ
まぁ、美味しかったけど…
「出汁と天かすとアボカド」そのまんま🤣
青菜と油揚げのニンニン炒め。
これとゆで卵を食べました。ヘルシー👍
漢方茶を始めて、食事的に
高タンパクであったり…
ジャンクフードを食べてない
添加物の入っているものを
避けてるわけではないけど
自然と食べてない。
そんな生活が、抜け毛が減ることにも
繋がっているのか？！
漢方の力と食生活の総合作用で
いいサイクルができてる気がする。
これが今、ヒロコの感じてる事です。
今週も頑張って行きましょう！
迷惑メールは、今も昔もなくならん。
Yahoo！のフリーメールは
迷惑メールがたくさん来るけど
だいたい迷惑メールに分類されてて
見ることもなく終わるんやけど…
たまに、掻い潜って受信のほうに入ってくる
それでも「警告」押したら次からは
迷惑メールの方に入ってるのに…
この変なメールは、この1ヶ月
しつこく、しつこく、受信箱にくる😤
なんなん！！
なんでカードの支払いをPayPayで払うねん！
意味わからんし💢 やめろや😡💢
今回 キターーー（° ∀° ）ーーー!!! のは
奈々さん
当たったわーー👍
ゴリラのひとつかみグミのパッケージを
3種送ると言うのが応募条件。
ゴリラはヒロコが描きました🤭
グミのパッケージを早く開けたいと…
中身はパケ袋にいれて応募しました🤣
パケ袋にもゴリラ描いといた🤣
当たってよかった🙌
ヒロコもちょこちょこ当たってるよー
ビールばっかりやけど🤣
🎯当たりは当たり！！
宝くじぃ〜あたれーー！！！
漢方薬も8週目になりました。
今週は２泊３日で鹿児島に行ってました。
パパさんの母が88歳。
米寿祝いと言うことでケーキを注文してました
漢方茶もしっかり持って行ったし
減りかけてるのに太るのは嫌だ🤢
でもダイエットしてるからと色々食べないのは
しらけるよねー
なので、ケーキもお酒も楽しく食べつつ
食べすぎに注意しながら踏ん張りました
何とか踏ん張ってるよね🤭
唐揚げとか食べたけど…
ミニ丼で我慢したりの調節はしました
毎回、家の近くの温泉♨️に行くのも楽しみ😌
さあ！ふんどしを締め直して
また、頑張って行きましょう！
パパさんのライダースブーツ
シフトガードだけが割れてきてた。
どうやらリコール出てたらしいけど
気がつくのが遅くて受付終了してた。
他の部分が痛んでないので何とかならんか？
…っちゅうことで、ダメ元で
ひろこのハマっているレザークラフト術で
何とかやってみよう！
何とかなったんちゃう？🤣
後から思ったんは…
本当にシフトで使う方（左）の方の
革を二重にしたらよかったかなぁ
そう思ってます。
家にある革がそんなに厚みのあるやつでは
なかったからね。。。
素人が初めてやるんやから
まぁいいでしょう。🤭
昨日、ピーチ（LCC）で鹿児島に来ました。
健と奈々も参加してるけど、席は別
今日は、お母さんの88歳の誕生日🎂
3年帰省してなかったので米寿の祝いを兼ねて
やってきました。
楽しいことばかりではありません
お父さんの癌の説明を聞きに
今、病院に来ています。
家族に説明するって…いい話ではないよね
ドキドキしながら待っています。
2代目ジョンも元気にさらに太ってました🤣
前も柴犬とは思えない丸さで
まるでゴマフアザラシみたいやったけど
さらに太ってました
ワンちゃんの健康には良くないと思うけど
老夫婦に甘やかされて育ってます
玄関のつばめの巣…
夜は親も居ましたが、朝はヒナだけでした。
さて、主治医の話を聞いてきます。
今週はこんな感じ50kg台が定着してきたかな
このまま、50kg台前半に移行したいところ
なかなか難しい😓
地道に頑張っていきましょう！
先週、貼り忘れた比較画像 ↓↓↓
あまりに不細工な写りだったので😃貼ってます
オカルト好きのひろこ…
つ、ついに…初怪談ライブに行ってきた！
奈々もヒロコに付き合ってくてれ2人で参戦🤭
なんばグランド花月の2階席ですが
チケット取れて良かった😅
NGKの前で絵が上手い芸人さんが
パフォーマンスしてた👍
タケトのゾゾっとTOWNのロゴ🥰
めちゃ上手い！！
18時30分 開場〜
2階席なのでちょっと遠いけどねー
怪談ライブやけど…めちゃくちゃ笑った🤣
チャンス大城さん、面白すぎる🤣
最後に「写真撮ってもいいですよー」ってなって
遠くからパチリ📷
チャンス大城さん、こっち向いてくれてる？！
会場を出る時に「御清め塩」をくれました🤣
家の近くの公園で、塩をパラパラしました（笑）
ライブではYouTubeとかでは言えない
ピーーー話しも聞けて面白かったー