ダイエットと言い始めて120週目
運動が足らんねやろね
やはり増加傾向に歯止めがかからない
食べる量が多すぎなんかなぁ
そんなに爆食いはしてないつもりやけど
木曜から若玄米がちに食べてる
変化あるかなぁ？
踏み台昇降を復活させて1ヶ月なので
最低でも後2ヶ月は、続けないと
なんらかの変化？結果？は出ないと思ってる
でも、目先の体重が減らんどころか
増えてくるので心が折れそうになる
ただでさえ3日坊主なヒロコなので
ちょろっとでも効果っぽいものがあると
頑張ろう！って士気も高まるのになぁ
まぁ、頑張ります
今日は日清の謎うなぎの予約販売日
去年は、売り切れで買えなかったので
リベンジでした。
今日の12時からオンラインストアで
予約販売と言うことで
12時前からスマホの前でスタンバイ
時報と共に先にログインしてたサイトにGO!
買えたーー！！！
カード払いの手続きが終わって
販売開始から7分くらいでサイトを確認したら
もう、売り切れてた
今年は何分で売り切れたんやろ？！
買えて良かった。
今年は、謎うなぎ丼も出るようで
これも一回は食べたい。
これは15日から販売みたいやね
ベランダに見慣れないカミキリムシがいた
とりあえず、パパさんが捕獲。
パパさんが確か外来種で駆除対象の虫や！って
ググってみた↓↓↓
やはり駆除対象の特定外来種だ！！
早速、住宅内の桜をみにいったら…
おった！！
交尾してるし
パッとみただけで見つけれるなら
きっと、たくさん居るはず
…っで！
大阪市の環境局に連絡しました。
そして捕まえたクビアカツヤカミキリと
この桜に付いてたクビアカツヤカミキリは
パパさんに退治してもらいました
住宅の桜…大丈夫かなぁ
外来種問題、色々多いよね
正式名称は分かりませんが
網戸の隙間を埋める？！ヤツです
それが、数年前から一部が切れてた
切れてブラブラして嫌でした🤢
網戸の端に虫とかの侵入防止？するやつ！
最初からついてるやつは、ゴム製
今回はモヘアタイプにしました。
溝に差し込んでスライドさせるだけなので
簡単に交換できました。👍
一部がちぎれてブラブラしてたのが
交換してスッキリ
もっと早くに交換すれば良かった（笑）
キャンプ帰りによく通る抜け道に
ずっと気になる神社⛩️があって
何年も通ってたけど行ったことがなくて
今年の春キャンプの帰りに寄ってみた！
たなばた神社⛩️
織姫と彦星の木がありました
すごいマニアックな道にあって
めちゃ小さな神社やけど
七夕の今日は、何かやってるのかな？
ダイエットと言い始めて119週目
ラジオ体操と踏み台昇降運動は継続中
3日（水）の大阪王でのランチ以外に
爆食いとかはやってないけど
体重は減らない。
なんなら増加傾向
しかし、信じて運動し続けるしかないよね
何を信じてるねんって話やけど
よーいドン！でやってた
オクラとエノキと鶏肉の炊き込みご飯
作ってみました。
美味しかったでーす
めげずに踏み台とラジオ体操は継続します。
昨日の夜、オクラを収穫しにベランダへ
あっ！「蝉」
ヒロコは今年初や！！
孵化したばっかりなんかな？
朝までとまってるんかなーって思った
今、
夜が明けて、もう１０時よ
し…死んでるの？？？
虫怖いからよう触らんけどね
蝉の所のオクラ、収穫したいのに…
今年初チャレンジのオクラ（ぱぱさんがね）
順調に育っています
よーいどん！のコーナーでやってた
オクラの炊き込みご飯をやってみたい
さあ、どうしようかなー
追記：セミ。生きてました
ちょっと前、近所の町中華「大阪王」に
行きたいねーって奈々と話してた。
「大阪王将」ではなく「大阪王」
ヒロコの知るのは…
40年以上前からあると記憶してる
もっと前かもしれんけど
奈々が休みの日に整骨院に行った帰りに
大阪王に寄ろうと言うことになってた。
その日が今日
西中島南方の整骨院近くにある
「塩元帥」にも行きたかったけど
今日は大阪王と決めてた
チャーシュー（もやしが下に敷き詰められてる）
めちゃ美味しいかった🥰
なんと！奈々が奢ってくれました😘
そして整骨院の帰りに
梅田で洋菓子の「Klasic（クラシカ）」へ…
キャロットケーキを食べてみたくて買いました
実はヒロコはキャロットケーキを
食べるのは初めて
奈々は職場の子がキャロットケーキを焼いて
それをいただいてから好きになったらしい。
そこで、キャロットケーキを家で作ろうと
言うことになったけど
ヒロコが食べたことないので
一回は食べてみないと
成功か？失敗か？分からんやんって事で
本物を買って食べるとこになりました（笑）
ここのキャロットケーキは、
スパイスが効いてる！
ケーキにスパイス？！
衝撃！
このスパイスの効いたキャロットケーキは
好き嫌いが別れそうヒロコは大丈夫でした
レシピをググったら
ナツメグやらスパイスが書いてあった
こんど、作ってみる！
ラーメンも食べに行かなあかんし
ケーキも作って食べなあかんし
痩せれる？！
さてさて、ヒロコがよく記事にしてる
近所の激安スーパーなのですが
ヒロコも奈々も好きなフルタのチョコ
とある有名スーパー（ここも決して高くない）
ヒロコ近くの激安スーパー
この価格での100円差は凄ない？！
また気になる商品があって
買ってしまった
ググったらやはり、かなり安かった
でも、正直どう使う？！
カップヌードル好きやし
謎肉好きやねんけど…
そう頻繁にカップ麺食べやんのに
アレンジレシピは乗ってるんやけどね（笑）
そして、今回めちゃ気になって買ったのが
塩元帥のラーメン！！
整骨院の先生も「塩元帥」お勧めしてくれてたし
思わず買いました❣️
そして直ぐに食べたよ
さっぱり系でめちゃ美味しかった❤️
実店舗にも行ってみたいなぁ
整骨院の帰りに行けたらいこー
まぁ、そんなこんなで
近くの激安スーパー「マルミヤセイコー」の
お話しでした。
ダイエットと言い始めて118週目
たまに、ラジオ体操も踏み台昇降運動も
できない時はあるけど…
ヒロコにしては継続して頑張ってると自負
２５日から踏み台の高さを15cmから20cmに
本当は高さを変えるのではなく
やる時間を増やすべきやと思うけど
太ももをもう少し上げるように運動したくて
５センチアップしました。
意識して太ももをあげてやろうとしても
結局踏み台ギリギリの高さまでしか
足が上がってないので
物理的な高さを上げたと言うことです。
踏み台の説明書的には２０cmですが
実寸は19cmのようです。
踏み台昇降運動を復活して丸３週間なので
まだまだ効果が出るほどの時期ではない
分かってるけど…
減らない体重と
なんならすぐ増える体重
「継続は力なり」信じて頑張ります。
