2023年07月のブログ|Banana studio -3ページ目
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Banana studio
ヨガと背骨コンディショニングのスタジオです。レッスンのお知らせやスタジオのこと。肩こり・腰痛・股関節痛・膝の痛み…少しでも快適な体のためにお役に立てれば幸いです。
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2023年7月の記事(83件)
受託荷物無しで旅行してみた結果
チェンマイのタイマッサージのセラピストに教わったこと
私に適切な食事と運動と睡眠のこと
50代60代70代になっても適切なダイエットをする必要があるとと思います。
小さな成功体験を作ることと、成功体験を捨てること
チェンマイのお気に入りの屋台ディナー
お気に入りのタイ屋台ココナッツアイス
チェンマイでのルーティンでトトノエル
チェンマイニマンのヨガスタジオ
タイのお金
朝起きたらヤードム(タイの嗅ぐハーブ薬)
AppleWatchで健康管理
ニマンONEの道沿いにいるおじさんの屋台
Apple Watchで健康管理をすることにした
タイ語カフェ編 カフェでタイ語を使ってます。
チェンマイでタイ語をタイ語を10時間習った。
昨日よりもついてる
髪の毛のこと、グレイヘアーで生きていきます。
毎日泳ぐ時、プールサイドに持ってくもの
頭痛薬ヤードムの効果
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