拘縮期が終わりを迎えた
寛解（かんかい）期の特徴は、
・痛みが治まる
・動かせるようになる
・日常生活に不自由がなくなる
・動かせるようになる
・日常生活に不自由がなくなる
です。
待ってました！！ ですね。
四十肩のテストを行って、
その基準をクリアしていれば、
寛解期に入ったと考えていいでしょう。
更衣は問題なくできるし、
髪も洗えて、洗濯物も干せて・・、
日常生活で支障なく動ける時期になります。
が、
本来、肩関節は、
180度動く（指先が真上まで上がる）関節なので、
ケアを続ければ、
状態はもっとよくなるはずです。
途中で引っかかる感じが不快だったり、
腕は上がるけど、力が入らなかったり、
左右差があることで、
反対側に負担をかけてしまったり、
とならないために、
もっとちゃんとケアしておきたい！方や、
趣味などの楽しみに復帰したい！方など
喜んでお手伝いさせていただきます♡
呉市で痛みを改善するなら‥
女性とこどもの整体『円か』
・デスクワークで肩・腰がツラい
・ひざや腰に痛みや違和感がある
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水泳コーチとしても活動しています。
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