四十肩は、
正式には『肩関節周囲炎』といい、
発症してから治るまで、
炎症期
拘縮期
寛解期（回復期）
おおまかに、
３つのステージに分けられます。
なんだか、肩がおかしい？
という、違和感から始まって、
数日後、急に強い痛みが襲ってきます。
じっとしてても痛い
夜、眠れないくらい痛い
という症状が、
１週間～１か月くらい続きます。
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じっとしている時の痛みは減ってくるけど
動かすと痛い時です。
ばんざいができない
髪が結べない
エプロンの紐が結べない
という症状が、
３か月～５年くらい続きます。
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痛みがなくなり、
肩も動くようになる。
日常生活を送るのに、
支障はなくなってきますが、
違和感や動かしづらさが
残ることがあります。
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四十肩は自然治癒します！
でも、ここで見てもらいたいのは
『拘縮期』の期間！
３か月で治まるって分かってれば
我慢もできそうなものだけど、
５年って、
ご、ご、ごねん・・・
ってなりませんか。
私の先生の患者さんの中には
10年という方がいらっしゃったとか。
急性期は、安静にして
様子を見ていただいて、
痛みが和らいできたら、
ご相談いただきたいと思います。
痛いから、と動かさないでいると、
肩はどんどん動きづらくなってしまうんです！！
拘縮期には、その期間を
できるだけ短く終わらせるように、
寛解期には、残ってしまった違和感や
動かしづらさを取り除けるような
施術を行っていますので、
お気軽にご相談くださいね！
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水泳コーチとしても活動しています。
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