● ピケ・アラベスクに正確に立ちたい？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ピケ・アラベスク、
後ろへ戻っちゃう？
前に倒れちゃう？
ピケ・アラベスクに
正確に立つために
骨盤底＋お尻を
軸足の足指の上に
正確に乗せたい
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
後ろに戻っちゃう…は
骨盤底＋お尻が
足指の上まで
来ていない。
試しに
前に倒れるくらい
骨盤底＋お尻を
前へ運んでみてください。
倒れそうになったところで
肩甲骨の下チョップで
肩甲骨から上の背中、
デコルテを
起こせば
倒れずに済むハズ。
骨盤底＋お尻を
軸足の足指の上に乗せる
先ずは
アテールで試してみてね
良い１日をお過ごしください
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【オーダーメイドレッスン（個人）】
