● 軸脚のアンデオールって何だ？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
センターで
軸脚がグラグラしない方法を
書きました。
今日は
もう少し掘り下げて…
軸足の小指に体重
＋
軸脚のお尻を細くする
って
軸脚のアンデオール
のことなんです
軸脚のアンデオールって
どうやるの？
軸足の小指に体重
は、
文字通り
体重を乗せてください。
オイっ
軸脚のお尻を細くする
は、
坐骨をめくり出す
（ようなイメージ）
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
アンデオールが
安定を作る
ということですね
良い１日をお過ごしください
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【オーダーメイドレッスン（個人）】
