● 肩・背中のお悩みの、お助けアイテム？！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
肩包体という
身体意識を
ご紹介しました。
この肩包体を
肩甲骨の下の位置の背骨に
（肩甲骨の下チョップの位置）
帽子掛けに帽子を
ひっかけるように
すると
バレエ特有の
肩の力は抜け
背中が立っている姿勢が
できます。
この肩包体、
聞き慣れないかも
しれませんが
バレエグッズのなかに
この肩包体の意識を
強めるアイテムが
あるのです
それは
アームウォーマー
正式名称↑
私は『肩甲骨だけ隠れるボレロみたいなヤツ』
と呼んでいましたね
画像出典：（上下とも）
シルビアコレクション2023（シルビアさんのカタログ）
以前は
冷えやすい私は
「何で背中の上までしか隠れないんだろう？」
と不思議に思っていましたが
肩包体という
身体意識を知ってから
なるほど〜
となったのでした。
バレエグッズって
オシャレなだけでなく
本当に機能的で
よく出来ている。
見るのも、考えるのも、
身につけるのも
楽しいですね〜
良い１週間をお過ごしください
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