● お尻は『上』ではなく『前』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
お尻の位置が低い
お尻、上!
って言われる?
お尻の位置を
高くしようと
思ったら
真上に上げよう
するのではなく
前
画像出典:Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
お尻が前に押し出されている感じ、伝わりますか…?
お尻を『上げよう』
ではなく
お尻を
垂直のまま前
に出そうとすると
お尻の筋肉が
キュッと
上がるのを
感じますか?
お尻を前にしても
土踏まずは
潰さないようにしてね!!
ちなみに
アンデオール
したい場合は
お尻の下を前
良い1日をお過ごしください
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