● それでも『膝を横に向けたい』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
『お尻が出る』より
『膝を横』を犠牲にした方がマシ
ということを書きました。
それでも
膝を横にしたい。
どうしたらいい？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
コシボネって
さわれますよね。
この部分（青丸）
画像出典：（以下全て）インサイド・バレエテクニック
ヴァレリー・グリーグ著 上野房子訳
横から見ると
ココ↓
ココに向けて
パッセに膝を上げると
膝は前になるし
お尻も出てしまう。
コシボネ（青丸）から
骨盤を手でたどっていくと
後ろにいくにつれ
高くなっていきます。
たどっていくと…高くなる。
ココ（赤丸）↓
横から見ると↓
この赤丸に向けて
パッセの膝を上げたい。
更に言うと
グリグリ（大転子）を
この赤丸部分の下に
しまう感じ。
どう？
大分パッセが
開きませんか？
ココ（赤丸）を目指して
プリエもしたいですね
良い１日をお過ごしください
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