● 一箇所だけ、『絶対力を抜かない場所』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バレエには
力を入れる
リラックスする
両方の側面があります。
だけど
一箇所だけ
絶対力を抜かない場所
があります。
…どこだか分かりますか？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
そうです、
お尻の下の筋肉
（坐骨周り、外旋六筋）
アンデオール筋だからね…
バレエって
アンデオールだからね…
ここが我々の拠り所ですね
…ココが働いてますか？
チェックしてみてね
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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