● 落ち着いて、安定してま踊る
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
地味レッスンを自称する
バレエ・ベーシック。
『立つこと』しか
やってないのか？
というと
そんなことはなく
音楽にのせて
アラベスクとかも
やってますよ〜
アラベスクで
・軸脚が内に入る
・後ろに倒れる
・脚が上がらない
などお悩みだったメンバー。
♢♢♢
アラベスクは
上手く行く気がしてきました。
型を作るというか、
落ち着いた踊りを踊る、
という意識でやってみようと思います。
♢♢♢
いいですね
私もかつて１０代の頃は
『型』も知らず
踊ることは大好きだったので
音楽とともに高まる
感情にまかせて
手足を大きく動かすばかりでした。
しかし恩師の元
本物のロシアバレエに出会い
『型』の重要さを
学びましたね〜
アラベスクにも
基本的な型があり
ダンサーの個性が現れた
様々なアラベスクがあるようで
それは崩れない『型』を
知っているからこそ
その『型』に
自分の持ち味、役の感情を
乗せることができるのです。
『型』がなかったら
アラベスクは崩壊する
しかも
ポーズそのものだけでなく、
ピケへの足の出し方
立ち方など
そのプロセスにも
やり方＝型があります。
カタ苦しい？
でも
型を守ると
落ち着く、
というか
バランスや踊りが
安定するんですよ。
安定すると
立てるかな、どうかな〜
みたいなストレスが減る。
落ち着いた方が
焦ることがなくなるので
心がフラットな状態になり
踊りそのものや
踊ることによって
湧きあがる感情を
より楽しめるように思います。
型を学ぶこと、
た〜くさん、あります
即効性があるのが
アナバンをキチンと守ると
（キープしたり、通過したり）
落ち着くケースが多いですね。
左右の肩や肘の
高さがそろい、
上体が安定しますからね。
画像出典：（上下とも）Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
慣れると
型に気をつける自分と
踊りを楽しむ自分が
両立するから
やってみてね
良い１日をお過ごしください
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マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
