● バレエの『身体作り』とバレエ上達
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
身体はもう変わらないから
せめて上手に踊りたい…
いえいえ、
身体も変わるし
上達もするのです！
最近の
背中改善シリーズ
バレエの背中・胸・腕のお悩み
左がビフォー、右がアフター。
肩甲骨を上→横→下と動かし
肩甲骨を寄せずに下ろす
胸椎が伸ばされ背筋が伸び
肩のラインがなだらかに
首も長くなっていますね。
♢♢♢
肩甲骨の意識で
バランスは取りやすくなった
気がします。
♢♢♢
バレエって
見た目の美しさだけでない。
機能美なんです。
バレリーナの脚
バレリーナの背中
バレリーナの首…
あれは
ただ美しいだけでなく
バレエの動きをして
バレエをしやすい身体にしてきた『結果』
なのです。
バレエの動きの本質を捉え
美しくかつ上達していきましょう。
今日も佳い１日を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
